Sufriendo de trastornos de ansiedad, este es su impacto en el cuerpo
, Yakarta - Las noticias de la guerra entre Irán y Estados Unidos, el brote del virus corona en China, el calentamiento global y la incertidumbre económica pueden generar ansiedad. Como emoción cotidiana, la ansiedad es una respuesta a si debe luchar o huir de un problema. Sin embargo, cuando la ansiedad está presente sin necesidad de luchar o huir, es un signo de un trastorno de ansiedad que puede ser perjudicial para la salud.
Lanzamiento Escuela Médica de Harvard , existe una amplia evidencia de que las personas con trastornos de ansiedad tienen un mayor riesgo de padecer una serie de afecciones médicas crónicas. Pueden tener síntomas más graves y un mayor riesgo de muerte cuando están enfermos. Entonces, ¿qué le sucede a tu cuerpo cuando tienes un trastorno de ansiedad?
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Anatomía de los trastornos de ansiedad
La ansiedad es una reacción al estrés que tiene características tanto psicológicas como físicas. Se cree que el sentimiento surge en la amígdala, la región del cerebro que regula muchas respuestas emocionales fuertes. Cuando los neurotransmisores llevan impulsos al sistema nervioso simpático, la frecuencia cardíaca y respiratoria aumenta, los músculos se tensan y el flujo sanguíneo se desvía de los órganos abdominales al cerebro.
Los trastornos de ansiedad a corto plazo son útiles para preparar a una persona para una crisis al hacer que el cuerpo esté más alerta. Sin embargo, los efectos físicos pueden ser contraproducentes y causar mareos, náuseas, diarrea y micción frecuente. Cuando continúa, la ansiedad puede afectar la salud física y mental.
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Efectos de los trastornos de ansiedad en el cuerpo
Cuando se experimenta un trastorno de ansiedad, hay áreas del cuerpo que experimentan inmediatamente sus efectos, que incluyen:
Sistema nervioso central. Los ataques de pánico y ansiedad a largo plazo hacen que el cerebro libere hormonas del estrés de forma regular. Esto aumenta la frecuencia de síntomas como dolores de cabeza, mareos y depresión. Cuando se siente ansioso y estresado, su cerebro inunda su sistema nervioso con hormonas y sustancias químicas diseñadas para ayudarlo a responder a las amenazas, la adrenalina y el cortisol. La exposición a hormonas del estrés que son demasiado altas es perjudicial para la salud física a largo plazo. Esta condición también contribuye al aumento de peso.
Sistema cardiovascular. Los trastornos de ansiedad provocan una frecuencia cardíaca más rápida y dolor en el pecho. Las personas con trastornos de ansiedad también tienen un alto riesgo de desarrollar hipertensión arterial y enfermedades cardíacas.
Sistema digestivo y excretor. Los trastornos de ansiedad afectan el sistema digestivo al causar síntomas como dolor abdominal, náuseas, diarrea y otros problemas digestivos. La pérdida del apetito puede ocurrir debido a esta condición.
Sistema inmune. La ansiedad desencadena una respuesta al estrés de modo que el cerebro libera muchas sustancias químicas y hormonas, como la adrenalina, en el sistema de una persona. Esta condición aumenta el pulso y la frecuencia respiratoria, por lo que el cerebro recibe más oxígeno. También prepara al cuerpo para responder adecuadamente a las situaciones que ocurren. Si se siente constantemente ansioso y estresado, es difícil para su cuerpo saber cuándo volverá a funcionar normalmente. Esto debilitará el sistema inmunológico y lo hará vulnerable a infecciones y enfermedades virales.
Sistema respiratorio. La ansiedad también provoca una respiración rápida pero superficial. Si tiene enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), las complicaciones son mayores. En algunos casos, los trastornos de ansiedad pueden empeorar los síntomas del asma.
Otros efectos. Los trastornos de ansiedad provocan otros síntomas, como dolores de cabeza, tensión muscular, insomnio, depresión y aislamiento social.
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Los trastornos de ansiedad no son una condición que deba tomarse a la ligera. Si sospecha que tiene síntomas de este trastorno mental, debe averiguar más sobre su afección. Puedes chatear psicólogo en para ayudar a diagnosticar. Psicólogo en siempre dispuesto a responderte y darte los consejos de salud que necesites.
