La importancia de la proteína en MPASI para el crecimiento del bebé
, Yakarta - La proteína es uno de los contenidos nutricionales que deberían estar presentes en los alimentos complementarios para la leche materna (MPASI). Esto se debe a que esta ingesta nutricional es realmente necesaria para el bebé y puede proporcionar una serie de beneficios para su desarrollo. En general, los bebés necesitan una ingesta de proteínas vegetales y animales.
La ingesta de proteínas animales para los bebés puede proporcionar muchos beneficios, tanto para el crecimiento como para el desarrollo. La proteína de los alimentos complementarios puede ayudar a desarrollar músculos y huesos. Además, este nutriente también es necesario para el desarrollo del cerebro del pequeño. Las proteínas animales y vegetales son necesarias e importantes para el crecimiento del bebé. Entonces, ¿cuáles son los tipos de alimentos ricos en proteínas que se pueden elegir como menú de alimentos complementarios?
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Menú MPASI rico en proteínas
MPASI administrado a los bebés debe ser rico en los nutrientes necesarios para el crecimiento del pequeño. Uno de los nutrientes esenciales es la proteína. Además de funcionar como fuente de energía, la proteína de los alimentos complementarios también juega un papel en la formación de huesos, músculos y el sistema inmunológico del bebé. Hay dos tipos de proteínas que se pueden administrar a los bebés, a saber, proteína animal y proteína vegetal.
- Proteína animal
La ingesta de proteínas animales se clasifica como importante para el crecimiento y desarrollo de los lactantes. Existen varios tipos de alimentos que pueden ser fuente de proteína animal para alimentos complementarios. Las madres pueden elegir tipos de alimentos como carne de res, mariscos o aves. De hecho, la ingesta de proteínas animales es muy importante y se denomina proteína más completa porque contiene aminoácidos esenciales. Este contenido puede ayudar a optimizar el crecimiento y desarrollo del pequeño.
Hay varios tipos de alimentos que son fuentes de proteína animal, a saber, carne, pescado y huevos. Para el menú MPASI, las madres pueden elegir entre carne de res o pollo para bebés. Ambos tienen beneficios para la salud. La carne de res contiene hierro, zinc y proteínas. El contenido de estos nutrientes es beneficioso para el crecimiento y desarrollo de los niños. Mientras tanto, la carne de pollo contiene muchas proteínas y vitamina B6 que pueden producir energía para el cuerpo.
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- Proteína vegetal
Además de la proteína animal, los bebés también necesitan ingesta de proteínas vegetales. Este tipo de proteína se puede obtener a partir de productos vegetales o vegetales. Hay varios tipos de alimentos que se pueden elegir como menú complementario para satisfacer las necesidades de proteínas vegetales de su pequeño. Las madres pueden probar varios tipos de fuentes de proteínas de origen vegetal, como tofu y tempeh, frijoles rojos, mantequilla de maní, judías verdes y aguacates.
Además de prestar atención al tipo de alimento y su contenido nutricional, hay otras cosas importantes a las que las madres también deben prestar atención al preparar MPASI. En este caso, es importante asegurarse de que la comida que se le dé al bebé tenga una textura suave, para que sea más fácil de digerir. Además, su pequeño puede rechazar o sentir que no es adecuado para el tipo de comida que le da.
Si ese es el caso, evite obligar al bebé a comerlo. En lugar de proporcionar beneficios para la salud, esto puede hacer que el bebé vomite y tenga dificultad para tragar la comida. En realidad, esto hará que el niño rechace la comida y se muestre reacio a comer de nuevo. Si ese es el caso, su pequeño incluso corre el riesgo de experimentar deficiencias nutricionales.
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Si tu pequeño presenta síntomas de enfermedad y necesita atención médica inmediata, la madre puede encontrar el hospital más cercano a través de la aplicación. . Establezca un lugar y programe una cita con el médico para que su hijo pueda recibir la atención que necesita de inmediato. Descargar solicitud ¡ahora en App Store y Google Play!
