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, Yakarta - Las fracturas son una condición que puede debilitar a una persona y hacer que sea difícil de mover. Por lo general, después de que la fractura se trata con o sin cirugía, el paciente aún necesita someterse a un tratamiento especial para que la fractura pueda sanar rápidamente. Bueno, una parte del tratamiento de las fracturas es mantener una dieta y beber.

Hay algunos alimentos que se cree que aceleran la curación de las fracturas, pero también hay algunos alimentos que están prohibidos porque pueden empeorar las fracturas. Uno de los tabúes para las personas con huesos rotos es beber hielo. Sin embargo, ¿es cierto que las personas con fracturas no deberían beber hielo? Mira la explicación aquí.

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Mucha gente está acostumbrada a beber agua helada todos los días. Este hábito también es difícil de dejar bajo cualquier circunstancia, incluso cuando tiene un hueso roto. Como resultado, surge la pregunta: ¿es cierto que las personas que tienen huesos rotos tienen prohibido beber hielo?

La prohibición de beber hielo a las personas que se han roto huesos es en realidad un debate en la actualidad. Básicamente, cualquier persona puede beber agua fría o agua helada, incluidas las personas con huesos rotos. Esto no tendrá un impacto significativo en el cuerpo.

Sin embargo, si tiene un hueso roto y desea beber agua fría, debe beber agua fría. Si consume otro tipo de bebidas frías además del agua, entonces la posibilidad de fracturas puede ser más difícil de curar.

Estos son algunos tipos de bebidas frías que no se recomiendan para personas que tienen huesos rotos:

• Refrescos o Bebidas Gaseosas

Refrescos fríos o también conocidos como bebidas sin alcohol contiene mucho ácido fosfórico. Cuando el paciente consume este tipo de bebida, el cuerpo intentará neutralizar el ácido fosfórico que ingresa al cuerpo extrayendo grandes cantidades de compuestos de calcio de los huesos.

Entonces, si bebe refrescos fríos en grandes cantidades, el ácido en el cuerpo aumenta. Esto reducirá los niveles de calcio en los huesos, lo que hará que la fractura tarde más en sanar.

Además, tampoco se recomiendan los refrescos fríos porque contienen cafeína. La cafeína puede aumentar la excreción de calcio en el cuerpo, lo que resulta en una reducción de la densidad ósea. Las personas que beben refrescos también tienden a consumir menos agua, lo que, por supuesto, hará que los huesos rotos sean difíciles de curar. Por lo tanto, debe evitar consumir bebidas gaseosas frías cuando tenga una fractura.

• Bebidas alcohólicas

Las bebidas alcohólicas son la causa de diversos problemas de salud en el organismo. Este tipo de bebida puede causar pancreatitis, enfermedad hepática, problemas cardíacos, cáncer y osteoporosis. El alcohol también puede alterar el equilibrio del calcio en los huesos. Esto se debe a que el alcohol puede aumentar la hormona paratiroidea, lo que hace que disminuyan las reservas de calcio.

• Bebidas con cafeína

Como se mencionó anteriormente, la cafeína puede interferir con la absorción de calcio en el cuerpo. Esto debilitará los huesos, lo que ralentizará el proceso de curación de la fractura. Por lo tanto, evite las bebidas frías con cafeína, como el café helado, el té helado, etc., cuando tenga una fractura.

Bueno, además del agua fría, aquí hay otros tipos de bebidas frías que pueden consumir personas con huesos rotos:

• Bebida de calcio

El calcio es una ingesta que acelerará el proceso de curación de las fracturas. El calcio es un compuesto que puede fortalecer los huesos, ayudando así a reconstruir el tejido óseo dañado por una fractura. Algunas bebidas frías con calcio que se pueden consumir son la leche y el yogur.

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• Bebidas que contienen vitamina C

También se recomiendan bebidas que contengan vitamina C porque pueden acelerar la curación de fracturas. Cuando un hueso se rompe, el tejido que lo rodea desencadena la inflamación. Bueno, aquí es donde la vitamina C actúa como un compuesto antiinflamatorio. Por lo tanto, las personas con fracturas aún pueden beber agua helada, como jugo de naranja o jarabe de piña, que contienen vitamina C.

• Bebidas que contienen vitamina D

Las bebidas que contienen vitamina D son uno de los remedios naturales para las fracturas. La vitamina D puede ayudar a la absorción de calcio en los huesos. Por lo tanto, las personas con fracturas aún pueden beber agua helada que contenga vitamina D, como leche de soja helada y fresas heladas.

• Bebidas que contienen vitamina K

La vitamina K también es uno de los nutrientes para fortalecer los huesos y las articulaciones. Por lo tanto, las bebidas que contienen vitamina K son buenas para que las consuman las personas con fracturas. Las personas con huesos rotos pueden beber aguacate, uva y kiwi, que son ricos en vitamina K.

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Entonces, beber agua fría o agua helada no es un problema para las personas con fracturas, siempre que la bebida sea una bebida saludable. Si desea hacer preguntas sobre tabúes para huesos rotos, simplemente pregunte a los expertos directamente usando la aplicación. . Mediante Llamada de video / voz y Chat , puede ponerse en contacto con el médico para obtener consejos de salud en cualquier momento y en cualquier lugar. Vamos, descargar ahora también en App Store y Google Play.