Cuidado con el agotamiento de los padres que pueden experimentar los padres
, Yakarta - Educar y criar a los niños es una de las mayores responsabilidades de los padres. No solo forjar el buen carácter en los niños, educar a los niños con una crianza adecuada, por supuesto, también ayuda a los niños a crecer y desarrollarse de manera más óptima. De esa manera, los niños obtendrán una mejor calidad de vida y salud mental.
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Sin embargo, ¿sabías que educar o criar hijos es lo más difícil? Aunque esta condición va acompañada del apoyo de una pareja, buenas condiciones familiares, para niños alegres. Educar a los niños puede ser algo bastante desafiante. Por lo tanto, no es de extrañar que muchos padres experimenten esta condición. agotamiento de los padres . Vamos, descubre más sobre agotamiento de los padres ¡para que los padres puedan evitar esta condición!
Los padres pueden experimentar el agotamiento de los padres
No solo los trabajadores de oficina, de hecho el síndrome de fatiga o agotamiento Los padres también pueden experimentarlo. Muchos dicen que ser padre es divertido y feliz. Aunque no está mal, tener un papel como padre a veces es bastante agotador. Por eso, agotamiento de los padres muy probablemente experimentado por los padres.
Agotamiento de los padres es una condición que experimentan los padres cuando se sienten física y mentalmente agotados. Muchos padres ignoran esta condición porque se sienten culpables o avergonzados de admitir que están cansados. Sin embargo, agotamiento de los padres que no se abordan de inmediato pueden afectar realmente la paternidad aplicada a los niños.
No solo afecta la crianza de los hijos, agotamiento de los padres que no se manejan adecuadamente pueden causar diversos problemas de salud en los padres. Desde trastornos del sueño, depresión, hasta varios otros trastornos de salud física.
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Madres, reconozcan los síntomas del agotamiento de los padres para un tratamiento temprano
Aunque no todos los padres experimentarán agotamiento parental, según el Dr. Ammy Imms, fundadora de The Burnout Project y autora de Agota tus primeros diez pasos , explicó que hay algunos padres que son propensos a esta condición. Empezando desde los padres solteros , tener hijos con trastornos de salud mental, padres que han tenido antecedentes de trastornos de salud mental, a padres que aplican patrones de crianza perfeccionista .
Según la profesora Moira Mikolajczak de la Universidad de Lovaina en Bélgica, algunos de los síntomas de agotamiento de los padres similar a otros trastornos de salud mental. Para eso, necesitamos el equipo médico adecuado para identificar la condición. agotamiento de los padres . Sin embargo, según él, hay algunos grandes signos que son síntomas. agotamiento de los padres .
1. Fatiga
Los padres pueden experimentar condiciones de fatiga, desde la física hasta la mental. La fatiga se puede interpretar como una sensación de incompetencia, incapacidad para pensar con claridad, ante condiciones físicas que experimentan una fatiga que no desaparece. De hecho, incluso en reposo, los padres suelen sentir este cansancio.
2. Pérdida de motivación en la crianza de los hijos
Si la madre siente que ha perdido la motivación en la crianza de los hijos, debe buscar inmediatamente la ayuda de un psicólogo para manejar esta condición. usar y pregúntele directamente a un psicólogo sobre los problemas que está experimentando.
3. Siéntete cómodo cuando estés lejos de los niños.
La fatiga que se siente como resultado de la crianza hace que los padres se sientan cómodos cuando están lejos de sus hijos. Esta condición hace que padres e hijos tengan una relación desfavorable por lo que afecta la condición de crecimiento y desarrollo de los niños. No es infrecuente que los padres con enfermedades agotamiento de los padres también optar por apartarse de los demás.
Además, hay varios otros signos que son síntomas. agotamiento de los padres . Empezando por perder interés en las cosas que le gustan, cambios en el apetito, a menudo experimentar trastornos de ansiedad, estar más irritable, hasta experimentar trastornos del sueño.
Haga esto para superar el agotamiento de los padres
Agotamiento de los padres que no se manejan adecuadamente pueden tener un impacto negativo tanto en los padres como en los hijos. Por esta razón, esta condición debe manejarse adecuadamente. Además de visitar a un psicólogo o médico para que le ayude a superar esta condición, también puede pedir ayuda a su familia o parientes más cercanos para criar hijos.
Según Katayune Kaeni, Psy. D., que es psicólogo, nunca está de más tomarse un descanso de los niños. Haga algo divertido y ayude a aliviar los síntomas agotamiento de los padres . Ve con tu pareja a un lugar divertido o simplemente mira una película.
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No olvide tomar descansos. Cuando el niño está dormido, la madre también puede satisfacer la necesidad de descanso. Además, atender las necesidades nutricionales y nutricionales para que el estado de salud de la madre siga siendo óptimo. Si en unas pocas semanas esta condición no mejora, no dude en visitar el hospital más cercano para un examen inmediato.
