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, Yakarta - El estrés le puede pasar a cualquiera. Además, en medio de las exigencias de la vida y las rutinas que son así, esta condición ciertamente es cada vez más agresiva, especialmente en las comunidades urbanas. La mala noticia es que se dice que las mujeres tienen un mayor riesgo de estrés que los hombres. ¿Cómo?

1. Diferencias hormonales

Una de las cosas que desencadenan más fácilmente el estrés en las mujeres son las condiciones hormonales. Las mujeres y los hombres tienen hormonas diferentes. Citando Stress.org, el Dr. Paul J. Rosch, presidente de la junta del Instituto Americano de Estrés, dijo que las mujeres experimentan cambios en los niveles hormonales con más frecuencia.

Bueno, los cambios hormonales que ocurren con mayor frecuencia están relacionados con los síntomas de la depresión. Por ejemplo, durante la menstruación, después del parto o durante la menopausia. Además, también se dice que las mujeres son propensas al hipotiroidismo asociado con la depresión.

2. Genética

El estrés también está relacionado con la genética. Se dice que las mujeres tienen una condición genética que es más propensa a la depresión que los hombres. Esto es lo que hace que una mujer tienda a ser más propensa al estrés.

3. Participar en relaciones personales

De hecho, es más probable que el estrés ataque a las mujeres que a menudo están involucradas en relaciones personales, como el trabajo y la familia. Porque, cuando la relación que se da comienza a experimentar problemas o caos, las mujeres tienden a ser la parte estresada. Incluso un estudio de Europa mostró que las mujeres de entre 25 y 40 años tienden a deprimirse hasta 4 veces más fácilmente que los hombres.

4. Viva más

Muchos estudios muestran que las mujeres tienden a vivir más que los hombres. Esto se suma a la razón por la cual las mujeres se estresan más fácilmente que los hombres. Porque la vejez está fuertemente asociada con sentimientos de pérdida y soledad, salud física débil y otros factores que conducen a la depresión.

5. Trastorno afectivo estacional (TAE)

Trastorno afectivo estacional (SAD) es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por depresión. Por lo general, esta afección ocurrirá al mismo tiempo y de manera constante todos los años. Desafortunadamente, se dice que las mujeres tienen hasta 4 veces más riesgo de experimentar este síndrome.

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Estrés en mujeres profesionales

Se dice que las mujeres que trabajan fuera del hogar, también conocidas como mujeres profesionales, tienen un mayor riesgo de estrés. Según la investigación, esto sucede por las exigencias de una carrera y el cuidado de una familia al mismo tiempo. Una serie de presiones que se producen son la principal causa de estrés que puede provocar una mujer en la depresión.

de acuerdo a El ejecutivo de salud y seguridad En el Reino Unido, las mujeres de 35 a 44 años son más propensas a experimentar un “estrés máximo” debido a tener que cuidar el trabajo, los hijos y posiblemente los padres ancianos.

Básicamente, el estrés le puede pasar a cualquiera, pero se dice que las mujeres son más susceptibles a él. Las causas del estrés en las mujeres son, en general, problemas laborales y la falta de apoyo de la pareja en asuntos relacionados con los hijos y el hogar. Bueno, si te sientes así, debes decírselo de inmediato a tu pareja para que pueda brindarte el apoyo que necesitas.

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Porque sentirse sin apoyo y tener que hacer todo usted mismo puede hacer que el estrés aumente aún más. No hay nada de malo en discutir el asunto con tu pareja y pedirle que se haga cargo de la familia y los niños.

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