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Yakarta: el jengibre es conocido como una especia que puede apoyar la resistencia y la salud de los adultos. ¿Pueden los niños consumir este ingrediente natural? El jengibre contiene una buena nutrición y nutrientes, como vitamina C, B6, riboflavina, sodio, hierro y magnesio. No solo eso, el jengibre también contiene compuestos bioquímicos, como curcumina, canfeno, terpenos, limoneno y muchos más.

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Si quieres dárselo a tu pequeño, no olvides seguir las pautas adecuadas. Si su pequeño tiene menos de dos años, primero debe hablar con su médico antes de darle este ingrediente natural. ¡Aquí están los beneficios del jengibre para los niños!

• Tratar la tos y la fiebre

Como se explicó anteriormente, el jengibre contiene bioquímicos que pueden controlar la propagación del rinovirus que causa la fiebre. Para obtener los beneficios de este, la madre puede darle un poco de agua hervida con jengibre para que el niño supere las infecciones bacterianas en los pulmones y el tracto respiratorio del niño.

• Mejorar la función digestiva y el apetito.

¿Está comenzando a confundirse acerca de su pequeño que tiene dificultades para comer? Si es así, la madre puede darle una mezcla de agua y jengibre para aumentar el apetito del niño. El jengibre juega un papel en el aumento de la producción de saliva y savia en el estómago. El jengibre también puede superar el problema del estreñimiento y la flatulencia en los niños. Para ello, agregue un poco de agua o jengibre rallado a la comida o bebida de su hijo.

• Alivie la bronquitis y la influenza

El siguiente beneficio del jengibre para los niños es aliviar la bronquitis y la influenza. La dificultad para respirar debido a la bronquitis en los niños es causada por una inflamación en el área de la membrana mucosa. Para aliviar los síntomas que aparecen, la madre puede darle un cuarto de cucharadita de jengibre rallado, más miel tres veces al día. No solo es capaz de aliviar la bronquitis, el jengibre administrado también puede vencer la influenza en los bebés.

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• Ayuda a superar el dolor de estómago

Ayudar al cuerpo a superar un malestar estomacal es otro beneficio del jengibre para el próximo hijo. No solo el dolor de estómago, el jengibre también puede superar la dispepsia, la flatulencia y los cólicos. Para obtener estos beneficios, las madres pueden mezclar un cuarto de cucharada de jugo de jengibre y media cucharadita de jugo de lima.

• Mejorar la salud del corazón y el hígado

El jengibre es conocido como un buen estimulante de la circulación sanguínea, por lo que puede controlar la viscosidad de la sangre y mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo. Cuando la circulación sanguínea va bien, aumentará la actividad metabólica de las células del cuerpo, por lo que el niño evitará el riesgo de calambres en el músculo cardíaco. Para obtener los beneficios de este, las madres pueden agregar jugo de limón al té o la comida.

• Ayuda a matar bacterias malas

Cuando los pequeños todavía juegan a menudo con el suelo y se llevan cosas a la boca, serán muy susceptibles a las infecciones bacterianas. Para proteger la salud de los niños, insertar jengibre en sus alimentos o bebidas puede evitar que el cuerpo contraiga hongos y bacterias, como E. coli, estafilococos, estreptococos, y Salmonela.

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Aunque son muchos los beneficios del jengibre para los niños, el consumo diario debe ser limitado para no interferir con el sistema digestivo del pequeño que aún está en desarrollo. ¡No olvide hablar primero con su médico antes de dar jengibre a niños menores de dos años, mamá!

Referencia:

Primer llanto de la crianza de los hijos. Consultado en 2020. Jengibre para bebés: beneficios para la salud y medidas de seguridad.

Padres. Consultado en 2020. Los mejores remedios naturales para niños.

Círculo de padres. Consultado en 2020. Beneficios para la salud del jengibre para niños.