Consejos para superar la piel seca de las manos debido al lavado frecuente de manos
, Yakarta - Desde el brote del virus Corona, lavarse las manos con regularidad se ha vuelto importante para prevenir la transmisión del virus. De hecho, se recomienda continuar con este buen hábito al entrar en la edad adulta. nuevo normal " o la nueva normalidad más tarde. Sin embargo, lavarse las manos con demasiada frecuencia también puede provocar que la piel se seque. Por lo tanto, considere los siguientes consejos para tratar la piel seca de las manos debido al lavado frecuente de manos.
Intente recordar nuevamente, ¿con qué frecuencia se lavó las manos antes de que estallara el brote del virus Corona? De hecho, la presencia del coronavirus ha cambiado los hábitos de saneamiento de todos. Ahora, las personas deben lavarse las manos con la mayor frecuencia posible, especialmente después de manipular un objeto.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan que las personas se laven las manos durante al menos 20 segundos para prevenir eficazmente la propagación de gérmenes. Además de usar agua y jabón, también puede lavarse las manos con un limpiador a base de alcohol que contenga al menos un 60 por ciento de alcohol. Aunque es más práctico, este método no se considera tan efectivo como lavarse las manos con agua y jabón para eliminar los gérmenes. alcohol en gel Tampoco puede eliminar todo tipo de gérmenes.
Lavarse las manos con frecuencia es de hecho una de las formas más confiables de protegerse de la infección por el virus de la corona. Sin embargo, esto también puede conducir a la aparición de un nuevo problema, a saber, piel seca.
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¿Por qué el lavado frecuente de manos puede causar piel seca?
El agua y el jabón no solo eliminan los gérmenes y la suciedad, sino también los aceites naturales y protectores de la piel de nuestras manos que provocan que se sequen. Imagínese si se lava las manos docenas de veces y cada una durante 20 segundos. Es por eso que lavarse las manos con frecuencia puede causar irritación, de modo que la piel de las manos se reseque y se agriete. La piel agrietada puede aumentar el riesgo de contraer una infección y también provocar afecciones como el eccema.
Según el Dr. Justin Ko, Jefe de Dermatología Médica de Stanford Health Care, los desinfectantes de manos a base de alcohol irritan las manos menos que el jabón. Por lo tanto, sugirió usar alcohol en gel sólo después de tocar las perillas de las puertas u otras superficies que puedan contener gérmenes, en lugar de lavarse las manos repetidamente.
Mientras que los CDC recomiendan usar desinfectante para manos cuando no se dispone de agua y jabón. Sin embargo, según la Dra. Mary Stevenson, profesora asistente de dermatología en NYU Langone Health, cuidar de mantener la piel hidratada después del lavado es la mejor solución a este dilema de higiene de manos.
Consejos para superar la piel seca de las manos
Estos son algunos consejos que puede hacer para tratar la piel seca de las manos debido al lavado frecuente de manos:
Lavar a mano con agua fría
Lavarse las manos con agua tibia puede resultar más cómodo, pero el agua tibia puede resecar e irritar la piel. Esto se debe a que la capa protectora de lípidos de la piel, como la mantequilla, puede "derretirse" con agua caliente. Después de derretirse, la humedad de la piel se perderá hasta que la capa de lípidos se vuelva a llenar.
A medida que envejecemos, la capa de lípidos tarda más en aparecer. Por lo tanto, si sus manos tienden a estar secas, evite lavarse las manos con agua caliente o tibia. Use agua fría para lavarse las manos.
Use jabón con un pH equilibrado
El jabón que tiene un pH equilibrado puede limpiar la piel mientras mantiene la humedad. Algunos productos incluso contienen ingredientes calmantes. También debe elegir un jabón de manos que no tenga fragancia.
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Seque sus manos dándoles palmaditas
Después de lavarse las manos durante al menos 20 segundos, séquelas dándose palmaditas con una toalla limpia en las manos en lugar de frotárselas, lo que puede irritar su piel.
Usar crema de manos
Después de secar las manos, aplique inmediatamente crema de manos para restaurar la humedad. Una buena crema de manos no contiene irritantes, como retinol u otros sueros, alérgenos o fragancias anti-envejecimiento. Las cremas de manos también son más efectivas para humectar las manos que las lociones corporales. Esto se debe a que las lociones, especialmente las a base de agua, pueden secar la piel a medida que el agua se evapora. Mientras que las cremas de manos suelen tener una base de aceite, pueden restaurar la humedad de la piel.
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