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, Yakarta - Los pulmones son órganos del sistema respiratorio asociados con el sistema circulatorio. Los seres humanos tenemos dos pulmones, a saber, el pulmón izquierdo y el pulmón derecho. El pulmón izquierdo tiene dos lóbulos, por lo que su tamaño es más pequeño que el pulmón derecho, que tiene tres lóbulos.

Los pulmones sanos pueden proporcionar grandes cantidades de oxígeno a la sangre para que tenga un buen impacto en el cuerpo para que pueda funcionar y realizar bien sus actividades. Los pulmones son órganos que juegan un papel muy importante en el sistema respiratorio de los humanos. Si algo le sucede a los pulmones o este órgano no funciona correctamente, puede reducir el flujo de oxígeno por todo el cuerpo y aumentar el riesgo de desarrollar otras enfermedades pulmonares. Por supuesto, una forma de mantener la salud pulmonar es no fumar. Pero aparte de eso, hay otras 5 formas en las que puede aplicar para mantener la salud pulmonar:

1. Consumir antioxidantes

2. Hacer deporte con regularidad

Para algunas personas, hacer ejercicio es difícil. De hecho, con el ejercicio regular, se pueden obtener muchos beneficios. Por lo tanto, comience a hacer ejercicio gradualmente. Haciéndolo al menos 3 veces a la semana, comenzando con un ejercicio ligero como caminar o caminar. trotar.

3. Manténgase alejado del humo del cigarrillo

4. Mejorar el aire interior

5. Evite la exposición a la contaminación

Ambiente al aire libre

1. No deje el motor del automóvil en marcha cuando no esté en uso.
2. No use pesticidas ni otros productos químicos en el patio ni en el jardín.
3. Use una máscara cuando conduzca una motocicleta.

Ambiente interior

1. Limpieza regular de electrodomésticos.
2. Mantenga limpios los pisos, baños y cocinas.
3. Mantenga los sofás, colchones y almohadas limpios del polvo.
4. Mantenga la circulación de aire en la habitación.

Estos son algunos pasos para mantener la salud pulmonar. Le recomendamos que hable regularmente con su médico para determinar el estado de los pulmones y otros órganos. Puedes usar la aplicación ponerse en contacto con el médico a través del menú Comuníquese con el médico seleccionando el método chat, llamadas de voz, y videollamadas. Y compra medicamentos o vitaminas a través del menú. Entrega de farmacia. Descargar solicitud ahora en App Store y Google Play.

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