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La lactancia materna exclusiva debe darse desde el nacimiento hasta los seis meses de edad. Solo con la leche materna, todos los nutrientes que su pequeño necesita se pueden satisfacer adecuadamente. Desafortunadamente, no pocas madres que amamantan se quejan de que su leche no es suave. Entonces, ¿hay alguna manera de facilitar la leche materna que se pueda hacer para aumentar su producción?

Yakarta: hay varias condiciones que hacen que la leche materna no salga después de dar a luz. Esto se debe a que muchas madres experimentan estrés, pérdida de sangre e incluso problemas durante el parto. Además, los propios factores de salud de la madre determinan más o menos la liberación de leche materna. Algunas de estas afecciones están relacionadas con hormonas en el cuerpo de la madre, como diabetes, obesidad, antecedentes de síndrome de ovario poliquístico o medicamentos que se toman.

Aunque surgen muchos problemas después del parto que hacen que la producción de leche materna disminuya, las madres no deben darse por vencidas porque la lactancia materna es muy importante en los primeros seis meses de vida del bebé. Aquí tienes algunas formas de facilitar la lactancia materna para que se cumpla la ingesta para tu pequeño:

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1.Asegúrate de que la nutrición corporal de tu madre sea adecuada.

No coma descuidadamente, porque las madres que amamantan necesitan una buena nutrición para apoyar el proceso de amamantamiento. Los alimentos recomendados son pollo, pescado, huevos, carne, frutas y verduras. No olvide satisfacer las necesidades de líquidos corporales bebiendo mucha agua.

2. Aumentar la frecuencia de la lactancia materna

Este método puede ayudar a estimular la contracción de los músculos de los senos. Las buenas contracciones musculares harán que la leche materna sea más suave. Cuanta más leche se libere, más aumentará la producción. Si el pequeño está lleno, la madre puede burlarlo con técnicas bombeo.

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3. Cree un ambiente confortable

Durante el proceso de lactancia, las madres deben evitar la ansiedad, el estrés e incluso la depresión. Estas condiciones pueden afectar directamente la producción de leche. Es mejor crear un ambiente tranquilo y cómodo durante la lactancia.

4. Preste atención a la fijación del pezón

Si el tiempo bombeo Sale más leche que al amamantar, podría ser que la unión del pezón a la boca del niño no esté bien. Además de aumentar la producción de leche, la fijación adecuada del pezón puede prevenir el dolor, las ampollas e incluso las llagas durante el proceso de lactancia.

5. Lactancia materna a través de dos senos

La última forma de facilitar la lactancia materna se puede realizar amamantando a través de ambos senos. La estimulación o estimulación en ambos senos desencadenará contracciones musculares, por lo que la producción de leche puede aumentar.

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Así se facilita la lactancia materna en madres lactantes. Si algunos de estos pasos no ayudan, se recomienda que discuta el problema con su médico en la aplicación. .

Referencia:

Mayo Clinic. Consultado en 2021. ¿Qué causa un bajo suministro de leche durante la lactancia?

Healthline. Consultado en 2021. ¿Sin leche materna después del nacimiento? He aquí por qué no debería preocuparse.