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Yakarta: la disfunción eréctil, o también conocida como impotencia, es una condición que ocurre cuando el pene no recibe suficiente suministro de sangre. Si no se controla, no solo se altera la actividad sexual, sino que también pueden surgir problemas psicológicos. Antes de que se lleve a cabo el procedimiento de tratamiento, se afirma que los siguientes alimentos son eficaces para superar la disfunción eréctil. ¡Buena suerte!

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• ostra

Las ostras tienen un precio bastante caro. Sin embargo, esta comida merece la pena porque contiene ricos zinc que juega un papel importante en la producción de la hormona masculina testosterona. Los niveles bajos de testosterona masculina son un problema común en personas con disfunción eréctil. Con el aumento de testosterona, automáticamente fomentará el aumento del deseo sexual.

• Carne orgánica

La carne que se incluye en la carne orgánica es la carne de res, pollo, pavo u otro tipo de ganado apto para el consumo, y se alimenta con pasto que contiene carnitina , L-arginina , y zinc. Carnitina y L-arginina es una sustancia que juega un papel en el aumento del flujo sanguíneo, por lo que la respuesta sexual es más óptima. Ambos nutrientes son eficaces para superar el problema de la impotencia en los hombres.

Mientras que zinc es un mineral importante que funciona para aumentar la inmunidad corporal y la función sexual. Cuando un hombre carece zinc , las hormonas sexuales se debilitarán automáticamente y la impotencia no se puede evitar. Sin embargo, el consumo de estas carnes debe quedar en porciones, ¡sí! Si es excesivo, en lugar de estar sano, en realidad desencadenará enfermedades cardíacas y colesterol.

• Bayas

Las frutas de la familia de las bayas, como las fresas, los arándanos, los arándanos, las moras, las cerezas, las bayas de acai y las bayas de goji están fortificadas con antocianinas , que es capaz de mantener las arterias para mantenerse saludables, de modo que se mantenga la circulación sanguínea. Además, la familia de las bayas también es rica en vitamina C, que puede aumentar la producción de esperma.

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• Pez

El salmón, las sardinas, el arenque, la caballa y el atún son un grupo de pescados que pueden tratar la disfunción eréctil porque están llenos de vitamina D y ácidos grasos omega-3. No solo superan la disfunción eréctil, los nutrientes contenidos en un grupo de peces pueden aumentar los niveles de dopamina en el cerebro. Esto aumentará el flujo sanguíneo y la circulación, lo que provocará una mayor excitación sexual.

• Cebolla

Los capullos de ajo y cebolla contienen el compuesto fitoquímico alicina, que es un anticoagulante natural. Las propiedades anticoagulantes que contiene son capaces de drenar mucha sangre hacia el pene, por lo que los hombres evitarán la impotencia. Debido a su naturaleza como anticoagulante natural, los vasos sanguíneos no se coagulan ni se obstruyen fácilmente.

• Banana

Los plátanos tienen un alto contenido de potasio, lo que es beneficioso para la salud del corazón. Esta fruta también puede ayudar a que la circulación sanguínea se mantenga normal. La ingesta adecuada de potasio en el cuerpo ayudará a mantener los niveles de sal bajo control. Si no le gusta esta fruta, puede comer frutas cítricas en su lugar.

• Chocolate negro

El chocolate negro contiene flavonoides que pueden ayudar a reducir la presión arterial, mejorar la circulación sanguínea y reducir el colesterol, que es un factor importante en los problemas de disfunción eréctil en los hombres. El cacao en el chocolate amargo puede aumentar los niveles de la hormona serotonina, que tiene un efecto en mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y aumentar el deseo sexual.

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La impotencia no es un problema trivial. Esta condición hará que los enfermos experimenten insatisfacción con sus actividades sexuales, problemas con sus parejas, estrés, ansiedad y baja autoestima. Si encuentra una serie de síntomas y no puede superarlos consumiendo varios de estos alimentos, hable de inmediato con su médico sobre la aplicación. para encontrar los pasos de tratamiento adecuados.

Referencia:

Salud Harvard. Consultado en 2020. 5 formas naturales de superar la disfunción eréctil.

Healthline. Consultado en 2020. 8 alimentos aptos para el pene para aumentar los niveles de testosterona, el recuento de espermatozoides y más.

Salud cotidiana. Consultado en 2020. 6 nutrientes que combaten la disfunción eréctil.