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, Yakarta - El asma no es un tipo de enfermedad que se considere trivial. No hay cura para esta enfermedad. La gama actual de medicamentos y tratamientos para el asma son solo tratamientos temporales para prevenir la recurrencia y reducir el dolor. Peor aún, si no recibe el tratamiento adecuado, esta enfermedad puede causar la muerte, por lo que es natural que esta enfermedad se llame asesino silencioso .

Muchas cosas hacen que una persona desarrolle asma, que van desde la herencia, el medio ambiente hasta la dieta. Aquellos que sufren de asma deben llevar un estilo de vida saludable para que el asma no recaiga fácilmente. Además, existen algunas restricciones para el asma que debe hacer. Estos desafíos incluyen:

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Ejercicio pesado

La primera abstinencia de la misma enfermedad es un ejercicio demasiado intenso. El ejercicio vigoroso hace que la respiración se convierta en dificultad para respirar debido a la actividad física que es bastante intensa. Esto desencadena los síntomas del asma. Antes de decidirse a hacer ejercicio, pregúntele a su médico sobre la actividad física adecuada.

Algunos deportes que pueden realizar las personas con asma son los deportes que no requieren un movimiento excesivo, respiran profundamente y toman mucho tiempo, como nadar, caminar, yoga, gimnasia, etc. Mientras que los deportes que deben evitarse incluyen correr, aeróbic, baloncesto y varios deportes en lugares fríos, como el esquí y el buceo.

Expuesto al polvo

De hecho, el polvo es el enemigo de todos los asmáticos. Una gran cantidad de polvo del medio ambiente puede entrar en el tracto respiratorio y provocar reacciones alérgicas. Preferiblemente, las personas con asma deben vivir en un ambiente saludable y libre de polvo. Si debe viajar, asegúrese de usar protección, como una máscara. También es importante que las personas con asma tengan habitaciones y hogares limpios de polvo, como la suciedad y el polvo de la pintura de las paredes.

Manteniendo animales peludos

La siguiente abstinencia de la misma enfermedad es mantenerse alejado de todos los animales que tienen el pelo que se cae fácilmente, como perros y gatos. En realidad, además del pelo de los animales, los asmáticos también son susceptibles a algunas partículas sucias de los animales como la saliva y la piel de los animales. Por esta razón, las personas con asma no deben tener animales como perros y gatos y mucho menos dormir con ellos.

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Expuesto a climas demasiado cálidos y fríos

Los cambios climáticos demasiado extremos pueden causar problemas en el tracto respiratorio. El clima demasiado frío también es peligroso para las personas con asma porque hace que las vías respiratorias se estrechen con facilidad y provoquen ataques de asma. Mientras tanto, si el clima es demasiado caluroso, puede causar problemas respiratorios. Por lo tanto, las personas con asma deben poder organizar protección cuando el clima es cálido o frío.

Presión emocional

La abstinencia del asma no se debe solo a factores externos al cuerpo, los síntomas del asma pueden aparecer si tiene una presión emocional demasiado fuerte. El estrés emocional, como la ansiedad excesiva, el miedo e incluso la alegría, pueden hacer que el asma se repita rápidamente.

Los altos niveles de estrés debido al trabajo u otros problemas pueden causar ataques de asma. La razón es que, cuando hay una presión emocional demasiado fuerte, hay un fuerte cambio en la frecuencia cardíaca. Después de que cambia la frecuencia cardíaca, esto puede provocar cambios en los patrones de respiración y desencadenar ataques de asma.

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Usar la aplicación preguntar directamente al médico sobre el asma. Puedes usar Llamada de voz / video o Chat con un médico para determinar su estado de salud. Vamos, descargar solicitud a través de la App Store o Google Play ahora!