Beber café cuando está enfermo, ¿cuáles son los impactos?
, Yakarta - Cuando está enfermo, es natural que desee una bebida caliente que pueda calmar el cuerpo, como té caliente, naranjas calientes o jengibre caliente. No pocos también piensan que el café tiene el mismo efecto. Para las personas sanas, el café tiene pocos efectos negativos cuando se consume con moderación. En la dosis correcta, el café puede proporcionar beneficios debido al contenido de antioxidantes que contiene.
Sin embargo, ¿es realmente seguro beber café cuando estás enfermo? Esta bebida tiene pros y contras según el tipo de enfermedad con la que esté lidiando. Porque el café puede interactuar con varios tipos de medicamentos que está tomando. Para ser claros, aquí hay algunos efectos secundarios si bebe café cuando está enfermo.
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1. Provoca deshidratación y diarrea.
La cafeína del café tiene un efecto diurético. En otras palabras, el café puede eliminar líquidos del cuerpo y hacer que usted orine o excrete más. Si se bebe cuando está enfermo, la ingesta de café puede causar deshidratación debido a la diarrea o la micción excesiva.
Si tiene vómitos o diarrea, o tiene gripe, un resfriado severo o una intoxicación alimentaria, debe evitar el café y optar por bebidas humectantes. Algunos ejemplos de bebidas que son más hidratantes son el agua, las bebidas deportivas o los jugos de frutas diluidos.
2. Puede irritar las úlceras de estómago
El café es ácido, por lo que puede causar irritación estomacal en ciertas personas, como aquellas con úlceras pépticas activas o problemas digestivos relacionados con el ácido. Si siente que el café está causando o empeorando la acidez estomacal, es mejor evitar el café o cambiar a un café frío y menos ácido.
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3. El café interactúa con algunas drogas
El café también interactúa con algunos medicamentos, por lo que debes evitarlo temporalmente cuando estés enfermo y tengas que tomar medicamentos. En particular, la cafeína puede mejorar los efectos de los medicamentos estimulantes como la pseudoefedrina (Sudafed), que a menudo se usa para ayudar a aliviar los síntomas del resfriado y la gripe. El café también interactúa con los antibióticos, que su médico puede recetarle cuando tenga algún tipo de infección bacteriana.
Si siente que no puede pasar el día sin café, incluso si está enfermo, primero debe preguntarle a su médico a través de la aplicación. si las drogas que se consumen pueden tolerar el café.
Buenas bebidas cuando está enfermo
Es una buena idea posponer el consumo de café mientras está enfermo, en lugar de experimentar alteraciones adicionales o efectos secundarios de la enfermedad que está experimentando. En su lugar, intente beber las siguientes bebidas:
El agua de coco es la bebida perfecta para beber cuando estás enfermo. Además de ser dulce y sabrosa, el agua de coco contiene glucosa y electrolitos necesarios para rehidratarse cuando estás enfermo. El agua de coco causa menos malestar estomacal que bebidas similares.
El té caliente es un remedio y una bebida favoritos para muchos de los síntomas asociados con los resfriados y la gripe. El té caliente puede actuar como descongestionante natural, lo que ayuda a eliminar la mucosidad de los senos nasales. Tenga en cuenta que beber té cuando está enfermo debe estar caliente para que actúe como descongestionante, pero no demasiado caliente ya que puede irritar aún más la garganta.
Miel, esta bebida tiene un fuerte efecto antibacteriano, posiblemente debido a su alto contenido en compuestos antimicrobianos. Algunos estudios demuestran que la miel también puede estimular el sistema inmunológico, por supuesto que es muy bueno beberla cuando se enferma. Especialmente cuando tiene dolor de garganta causado por una infección bacteriana.
Se ha demostrado que el jengibre, una bebida hecha de jengibre, alivia eficazmente las náuseas. Además, el jengibre actúa de manera similar a los medicamentos antiinflamatorios no esteroides. También exhibe efectos antioxidantes, antimicrobianos y anticancerígenos. Otros efectos beneficiosos del jengibre lo convierten en uno de los mejores alimentos para comer cuando está enfermo.
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Cuando esté enfermo, debe concentrarse en las vitaminas, los alimentos y las bebidas que sean útiles para aliviar la enfermedad. Es mejor posponer el consumo de café hasta que el dolor se haya curado por completo.
