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Yakarta - Vacacionar mientras toma el sol en la playa suena divertido. Sin embargo, detrás de la emoción de estas actividades, hay una cosa de la que debes estar consciente, a saber, el sol abrasador. Porque es posible, actividades divertidas que realmente te causarán problemas. Los expertos dicen que la exposición prolongada al sol puede aumentar el riesgo de quemaduras solares.

Por lo tanto, los expertos continúan recomendando que siempre proteja su piel con protector solar para evitar daños en la piel. Sin embargo, si la quemadura solar ya se ha producido, ¿cómo se maneja? Bueno, aquí se explica cómo lidiar con las quemaduras solares según lo informado por la Skin Cancer Foundation.

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1. Enfriar la piel inmediatamente

Cuando la piel comience a arder debido a la exposición al sol, enfríe inmediatamente la piel durante algún tiempo. ¿Por qué puedes meterte en una piscina fría, agua de mar o darte un baño con ducha para aliviar el calor del sol sobre la piel. Después de enfriar la piel con agua, comprima la herida con agua fría. Puede hacerlo durante 15 minutos hasta que se sienta cómodo. Luego, proteja inmediatamente el cuerpo de la exposición a la luz solar directa.

2. Hidratar la piel

Después de enfriar la piel con agua y comprimirla, lo siguiente que debe hacer es humectar la piel mientras la piel aún está húmeda. ¿Por qué puedes usar loción humectante suave para los próximos días. Lo que hay que recordar, no humedecer la piel con aceite u otros materiales que puedan atrapar el calor en la piel o empeorar la quemadura.

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3. Use medicación o crema

La forma de lidiar con las quemaduras solares también puede ser a través de medicamentos. Según expertos del Skin Cancer Institute en Texas, EE. UU., Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como el ibuprofeno, naproxeno , o aspirina, puede ayudar a reducir el malestar causado por la inflamación de la piel.

Lo que debe recordar es que pida consejo a su médico antes de tomar los medicamentos anteriores. Luego, siga cómo usarlo hasta que la quemadura se sienta mejor. Además de los medicamentos AINE, también puede usar cremas como cortisona para ayudar a aliviar la hinchazón de la piel. No solo eso, materiales como Aloe vera También puede aliviar quemaduras leves y es seguro para la piel.

Bueno, lo siguiente que tienes que hacer es usar ropa suelta y suave que pueda darle espacio a tu piel para "respirar". El objetivo es que la irritación de la piel no empeore.

4. Hidratación corporal

Los expertos dicen que las quemaduras atraerán líquidos a la superficie de la piel lejos de otras partes del cuerpo, lo que puede provocar deshidratación. Por lo tanto, rehidrate inmediatamente el cuerpo con agua. También puede consumir líquidos con electrolitos para que el proceso de hidratación sea más efectivo. Lo más importante es evitar las bebidas que realmente te deshidratan, como el café o el alcohol.

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5. Conoce al doctor

Incluso si solo experimenta una quemadura solar leve, no hay nada de malo en consultar a un médico para obtener el tratamiento adecuado. Bueno, lo que hay que recordar es que pida ayuda inmediatamente a un médico o personal médico si experimenta quemaduras bastante graves en algunas partes del cuerpo. Además, cuando se acompaña de fiebre, escalofríos, mareos y confusión. Además, trate de no rascarse las ampollas, ya que esto puede provocar una infección.

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