Sufriendo de distimia, ¿cómo tratarla?
Yakarta - Distimia ( Trastorno depresivo persistente o PDD) es un tipo de trastorno depresivo a largo plazo. Este trastorno mental puede ocurrir en todos los círculos, desde niños hasta adultos. Entonces, ¿cómo tratar este estigma?
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He aquí cómo diagnosticar y tratar la distimia
Para diagnosticar definitivamente Trastorno depresivo persistente (PDD) en una persona, el médico realizará una serie de exámenes, como un examen físico, pruebas de laboratorio y pruebas psicológicas. Los síntomas de la depresión pueden ocurrir la mayor parte del día durante un año en los adultos. En los niños, los síntomas depresivos pueden ocurrir la mayor parte del día durante dos años o más.
Ya sea que se presente en adultos o en niños, los síntomas de depresión que aparezcan se tratarán administrando medicamentos a los niños en combinación con terapia. Estos son los pasos para tratar la distimia:
1. Administración de medicamentos
Trastorno depresivo crónico en personas con Trastorno depresivo persistente (PDD), se puede tratar con antidepresivos. Nuevamente, la administración del fármaco dependerá de la intensidad de la gravedad experimentada por el paciente, de acuerdo con la edad y el peso del paciente.
Después de que el médico le recete un medicamento determinado, úselo en la dosis correcta. No agregue o incluso pare sin confirmación primero, porque agravará los síntomas que aparecen.
2. Someterse a psicoterapia
Además de tomar medicamentos, el tratamiento de la distimia se puede realizar mediante psicoterapia o terapia de conversación con un psicólogo o psiquiatra que haya tratado Trastorno depresivo persistente (PDD) que está experimentando. También se recomienda a los pacientes que se sometan a una terapia cognitivo-conductual.
Someterse a psicoterapia puede ser la principal opción de tratamiento recomendada para niños y adolescentes cuando experimentan Trastorno depresivo persistente (PDD). Pero nuevamente, la terapia a realizar depende de cada individuo. En general, la psicoterapia se realiza para expresar pensamientos, comportamientos y emociones que pueden agravar los síntomas que aparecen.
3. Viva un estilo de vida saludable
Además de tomar medicamentos y hacer psicoterapia, los pasos para tratar la distimia también deben estar respaldados por un estilo de vida saludable para ayudar a aliviar los síntomas que surgen. El estilo de vida saludable recomendado es dormir lo suficiente, hacer ejercicio con regularidad, comer alimentos nutritivos saludables y equilibrados, no consumir alcohol y siempre revelar lo que sientes a los más cercanos a ti.
Trastorno depresivo persistente (PDD) no es un trastorno depresivo que simplemente desaparece. Por lo tanto, no ignore si aparecen síntomas y busque ayuda médica de inmediato. La distimia se puede tratar mediante un examen y un tratamiento adecuados.
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¿Cuáles son los síntomas de la distimia?
Como ocurre con otros tipos de depresión, Trastorno depresivo persistente (PDD) provocará sentimientos de tristeza y desesperanza que durarán continuamente. Estos sentimientos afectarán el estado de ánimo y el comportamiento del paciente. Como resultado, los pacientes a menudo pierden interés en hacer cosas divertidas, incluidas las actividades diarias, incluso los pasatiempos.
Los síntomas que aparecen solos serán los mismos que con otros trastornos depresivos. Sin embargo, en personas con Trastorno depresivo persistente (PDD), los síntomas que aparecen no son demasiado graves, sino crónicos, es decir, duran años. Estos son los síntomas de la distimia:
- Sentimientos de tristeza y desesperanza.
- Pérdida de interés en actividades.
- Siempre sintiéndome cansado.
- Pérdida de confianza.
- Dificultad para concentrarse.
- Es difícil tomar una decisión.
- Fácil de enfadarse.
- Disminución de la productividad.
- No quiero interactuar con otras personas.
- Sentirse inquieto y preocupado.
- Tener problemas para dormir.
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Acude de inmediato a un psicólogo o psiquiatra del hospital más cercano cuando encuentres una serie de síntomas, ¡sí! Si se presenta en niños y adolescentes, los síntomas irán acompañados de irritabilidad, siempre de mal humor y pesimista. También tendrán dificultades para enfocarse y concentrarse. No lo tome a la ligera, ¡encuentre el tratamiento adecuado de inmediato!
