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, Yakarta - La gastritis es un trastorno digestivo que ocurre cuando el revestimiento del estómago se irrita, inflama o erosiona. Anteriormente, tenga en cuenta que en el revestimiento del estómago hay glándulas que funcionan como productoras de ácido estomacal y enzimas digestivas. Para no irritar el revestimiento del estómago, el revestimiento está protegido por un moco espeso. Cuando el moco desaparece, es muy probable que se produzca irritación. Esta condición se conoce como gastritis.

Según el período de desarrollo de los síntomas, la gastritis se divide en dos, a saber, gastritis aguda (se desarrolla rápida y repentinamente) y gastritis crónica (se desarrolla lentamente). Esta enfermedad es diferente de la úlcera, aunque los síntomas son similares. Algunos de los síntomas comunes que experimentan las personas con gastritis son los siguientes:

• Un dolor punzante y ardor en el estómago.

• Pérdida de apetito.

• Se siente lleno rápidamente al comer.

• Hinchado.

• Hipo frecuentes.

• Náuseas y vómitos.

• Defecación con heces sólidas negras.

Manténgase alejado de los siguientes alimentos y bebidas

Debido a que está estrechamente relacionado con el sistema digestivo, las personas con gastritis deben tener cuidado al consumir alimentos o bebidas. Se deben evitar algunos de los siguientes alimentos y bebidas para evitar una irritación estomacal más grave.

1. Bebidas con cafeína

La cafeína puede aumentar el reflujo ácido del estómago. Es por eso que se recomienda encarecidamente a las personas con gastritis u otros trastornos digestivos que eviten las bebidas con cafeína. Sin embargo, cabe señalar que la cafeína no solo se encuentra en el café, sino también en el té. Si desea seguir bebiendo té, intente elegir tés de hierbas, como té de camomila .

2. Chocolate

Para algunas personas, comer chocolate puede mejorar el estado de ánimo. Sin embargo, este dulce snack resulta ser uno de los enemigos de las personas con gastritis, ya sabes. La razón es que el chocolate contiene varias sustancias que pueden desencadenar el reflujo ácido del estómago, como la cafeína, la teobromina y la grasa.

3. Alimentos fritos

Además de poder aumentar los niveles de colesterol en el cuerpo, se sabe que los alimentos fritos provocan irritación gástrica o gastritis. Esto se debe a que la comida frita hará que el estómago se caliente. Los síntomas que pueden experimentar las personas con gastritis al consumir demasiados alimentos fritos son el dolor de pecho, debido al aumento de la producción de ácido estomacal.

4. Carne alta en grasa

Las personas con gastritis también deben evitar comer carne con alto contenido de grasa. Porque la carne con un alto contenido de grasa será más difícil de digerir, lo que desencadenará la producción de un exceso de ácido estomacal. Sin embargo, el cuerpo todavía necesita los nutrientes de la carne. Por lo tanto, como alternativa, las personas con gastritis aún pueden comer carne, pero trate de elegir solo carne magra y limite la cantidad de consumo.

5. Bebidas gaseosas

Además de hacer que su estómago se hinche, los refrescos y las bebidas carbonatadas pueden provocar un aumento de la acidez del estómago. De hecho, los refrescos que también contienen cafeína pueden empeorar las condiciones ácidas del estómago. Por lo tanto, las personas con gastritis deben evitarla si no quieren experimentar síntomas de náuseas, ardor de estómago y ardor de estómago.

6. Alcohol

Al igual que los refrescos, la cerveza, el vino y otros licores pueden contribuir a un aumento del reflujo ácido del estómago. Se cree que el alcohol relaja la válvula debajo del esófago y luego aumenta la producción de ácido estomacal. Sin embargo, hay algunas bebidas alcohólicas que no tienen un contenido de ácido demasiado alto. Una alternativa si la persona con gastritis quiere consumir alcohol es tomar una copa de cóctel o vino, pero evite el jugo de naranja o la soda durante ese día.

7. Tomate

Los tomates contienen ácido cítrico y málico que pueden aumentar el ácido del estómago. Cuando las personas con gastritis comen demasiados tomates, el ácido puede fluir hacia el esófago. Para ello, no hay otra alternativa, porque incluso cuando se sirven tomates asados, no reducirá la acidez.

8. Cebolla

de acuerdo a Fundación de Oklahoma para la Investigación Digestiva Las personas con gastritis, reflujo ácido gástrico u otros trastornos digestivos que comen cebollas pueden experimentar una reducción rápida del pH gástrico. Tenga en cuenta que cuanto menor sea el pH, mayor será el contenido de ácido. Esto es lo que hace que las personas con gastritis deban empezar a reducir el consumo de cebollas.

Esa es una pequeña explicación sobre la comida y la bebida que deben evitar las personas con gastritis. Si necesita más información sobre este u otros problemas de salud, no dude en comentarlo con su médico en la solicitud. , a través de la función Comuníquese con el médico , sí. Es fácil, una conversación con el especialista que desee se puede realizar a través de Chat o Llamada de voz / video . También obtenga la conveniencia de comprar medicamentos usando la aplicación , en cualquier momento y en cualquier lugar, su medicamento se enviará directamente a su hogar en una hora. Vamos, descargar ¡ahora en Apps Store o Google Play Store!

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