Estos son 3 tipos comunes de trastornos de ansiedad
, Yakarta - En realidad, la ansiedad es normal y cualquier persona puede experimentarla. Sin embargo, debe tener en cuenta si esto ocurre con frecuencia y ocurre en exceso. La ansiedad excesiva puede ser un signo de un trastorno de ansiedad. ¿Que es eso? ¿Esta condición puede ser peligrosa?
Ansiedad también conocida como ansiedad es en realidad una sensación de nerviosismo o inquietud que generalmente aparece cuando una persona se enfrenta a determinadas condiciones. La ansiedad es una reacción en el cuerpo. Sin embargo, la ansiedad excesiva puede ser un signo de un trastorno y no debe ignorarse. Esta condición se caracteriza por ansiedad descontrolada, parece excesiva, para interferir con las actividades diarias.
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Tipos y síntomas de los trastornos de ansiedad
La ansiedad excesiva puede ser un signo de un trastorno de ansiedad. En general, existen diferentes tipos de trastornos de ansiedad, incluido el trastorno de pánico, el trastorno de ansiedad social y el trastorno de ansiedad generalizada. La forma de afrontarlo y los síntomas de este trastorno también serán diferentes. Aquí hay 3 tipos de trastornos de ansiedad que debe conocer:
1. Trastorno de pánico
El tipo más común de trastorno de ansiedad es el trastorno de pánico. Esta condición se caracteriza por sentimientos repetidos de pánico o ansiedad. A menudo, los síntomas de pánico aparecen de repente y sin motivo aparente. Los síntomas que suelen acompañar al trastorno de pánico son sudoración, palpitaciones, dificultad para respirar, dolor de pecho, temblores, miedo y sensación de debilidad e impotencia.
El trastorno de pánico suele durar desde unos minutos hasta varias horas. La mala noticia es que los síntomas de este ataque pueden ocurrir en cualquier momento y en cualquier lugar. Calmarse es una forma de hacerlo si aparecen síntomas o ataques de pánico. Inhala profundamente por la nariz y luego exhala por la boca. Repita varias veces, hasta que se sienta más tranquilo.
2.Trastorno de ansiedad social
Aparte de los ataques de pánico, también existe el trastorno de ansiedad social. Esta condición, también conocida como fobia social, se define como ansiedad o miedo ante situaciones sociales. Las personas con este trastorno también tienden a tener dificultades para interactuar con otras personas, por ejemplo, tienen miedo de decir o hacer cosas frente a otras personas o en lugares públicos. Las personas con este trastorno creen que al hacerlo se sentirán avergonzadas.
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3.Trastorno de ansiedad generalizada
El trastorno de ansiedad generalizada hace que los pacientes se sientan excesivamente ansiosos por muchas cosas. Esta condición generalmente ocurre durante un largo período de tiempo, generalmente meses. En general, las personas con este trastorno estarán muy preocupadas por muchas cosas y conducirán a pensando demasiado . Esta condición puede hacer que quienes la padecen pierdan la concentración y les resulte difícil vivir la vida en paz.
En casos graves, el trastorno de ansiedad generalizada puede hacer que los pacientes experimenten depresión. Esta afección se caracteriza por síntomas como temblores y sudores fríos, tensión muscular, mareos y dolores de cabeza, irritabilidad, palpitaciones, alteraciones del sueño, disminución del apetito y, a menudo, falta de aire. Esta condición no debe tomarse a la ligera porque puede reducir la calidad de vida de quien la padece.
De hecho, los trastornos de ansiedad no deben tomarse a la ligera. Si necesita el asesoramiento de un experto, puede intentar hablar con un psicólogo o psiquiatra a través de la aplicación. . Es más fácil contactar a los expertos a través de Llamada de video / voz y chat, en cualquier momento y lugar sin necesidad de salir de casa. Obtenga información sobre los trastornos de ansiedad y consejos para tratarlos. Vamos, descargar ¡ahora en App Store y Google Play!
