4 tabúes durante el embarazo en el segundo trimestre
, Yakarta - Para las mujeres embarazadas, es muy importante mantener la salud de la madre y del bebé en el útero. Satisfacer la ingesta nutricional y la nutrición que necesita el bebé en el útero también es una de las cosas que es bastante importante para el desarrollo del bebé en el útero.
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Especialmente si la madre ha entrado en el segundo trimestre del embarazo. El embarazo que ha entrado en el segundo trimestre es un período en el que el feto ha comenzado a ser fuerte y su crecimiento es muy significativo. Desde el crecimiento físico del bebé hasta el crecimiento de los órganos internos del bebé.
Por lo general, al ingresar al segundo trimestre, el bebé en el útero se moverá más activamente en comparación con el primer trimestre. A la edad del segundo trimestre, generalmente el bebé en el útero ha comenzado a mover la cabeza y la boca.
El corazón del bebé en el útero también ha comenzado a latir más rápido que en el primer trimestre del embarazo. El corazón también ha comenzado a bombear unos 24 litros de sangre todos los días.
Hay varias cosas que deben ser consideradas por las mujeres embarazadas que ingresan al segundo trimestre del embarazo, a saber:
1. Evite usar ropa demasiado ajustada
Al entrar en el segundo trimestre, el crecimiento del bebé es óptimo en este momento. El crecimiento físico del bebé en el útero es cada vez más visible. Esta condición hace que el estómago de la madre se agrande. Evite usar ropa demasiado ajustada. La ropa demasiado ajustada ejerce presión sobre la madre de modo que la madre tiende a tener dificultad para respirar. No solo eso, con ropa demasiado ajustada, las madres también experimentan condiciones incómodas debido a movimientos cada vez más limitados.
Te recomendamos que uses ropa que sea un poco holgada o que uses ropa que sea específicamente para mujeres embarazadas. Use ropa holgada para que la madre y el bebé en el útero también se sientan cómodos.
2. Fumar
Es mejor evitar fumar durante el embarazo. No solo cuando la madre ingresa al segundo trimestre. Se recomienda que durante el embarazo, la madre evite fumar o la exposición directa al humo del cigarrillo. El monóxido de carbono y otras sustancias tóxicas afectan el crecimiento y desarrollo del feto en el útero. Las mujeres embarazadas que a menudo están expuestas al humo del cigarrillo corren el riesgo de nacer prematuramente o con bajo peso corporal.
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3. Rara vez consumo de alimentos saludables
En condiciones de óptimo crecimiento de los bebés, las mujeres embarazadas deben estar obligadas a consumir alimentos y bebidas que contengan un alto contenido nutricional y nutricional. Consumo de alimentos con alto contenido de ácido fólico y calcio para ayudar al crecimiento del bebé.
Además, no olvides consumir mucha agua para que las embarazadas eviten problemas digestivos. No solo para la madre, el feto necesita la necesidad de agua, especialmente para la producción de líquido amniótico que afecta el crecimiento y desarrollo del bebé en el útero.
4. Hacer ejercicio con poca frecuencia
Entrar en el período de embarazo no significa que la madre pueda ser perezosa. Al ingresar al segundo trimestre, no olvide seguir haciendo deporte y moviéndose mucho. Se sienten muchos beneficios si hace ejercicio con diligencia cuando la madre entra en el segundo trimestre del embarazo.
El ejercicio puede aumentar la energía del cuerpo de las mujeres embarazadas. De esa forma, la madre evita sentirse débil y cansada. El ejercicio también ayuda a iniciar el trabajo de parto en mujeres embarazadas. Muchas opciones de ejercicio que las mujeres embarazadas pueden hacer, como yoga, ejercicio durante el embarazo o natación.
Usar la aplicación preguntarle al médico directamente sobre la salud de la madre y el feto al ingresar al segundo trimestre del embarazo. Vamos, descargar solicitud ahora a través de la App Store o Google Play ahora mismo!
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