A menudo experimentado por los atletas, aquí se explica cómo manejar las dislocaciones de los dedos del pie
Yakarta: la dislocación es una afección que se produce debido a una lesión en la articulación. Esta enfermedad ocurre cuando los huesos se desplazan y salen de su posición normal. Casi cualquier parte del cuerpo se puede dislocar. Sin embargo, hay áreas del cuerpo que son más propensas a la dislocación, a saber, las articulaciones del hombro, el dedo, la rodilla, la cadera y el tobillo.
La mayoría de estos casos son causados por accidentes y lesiones por exceso de ejercicio. Los síntomas de la dislocación generalmente incluyen articulaciones inflamadas, hematomas, dolor al moverse y la articulación se adormece cuando se mueve. El riesgo de dislocación aumenta en los atletas, los ancianos, las personas que nacen con ligamentos débiles y los niños físicamente activos.
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¿Cómo tratar la dislocación del dedo del pie?
El tratamiento de las dislocaciones depende del área del cuerpo afectada y de la gravedad de la enfermedad. Se pueden realizar los siguientes tratamientos para tratar un dedo dislocado:
- Descansando el dedo dislocado. No mueva demasiado el dedo lesionado y evite los movimientos que le provoquen dolor.
- Tomando analgésicos (como ibuprofeno) si necesario.
- Comprima el dedo del pie con agua tibia y hielo para reducir la inflamación y el dolor. Use una compresa fría durante los primeros 1-2 días de la dislocación. Una vez que el dolor y la inflamación hayan mejorado, puede aplicar compresas tibias en los dedos de los pies para aflojar los músculos tensos y doloridos.
- Haga ejercicios físicos ligeros para los dedos de los pies. El objetivo es prevenir la rigidez de las articulaciones alrededor del dedo del pie que puede empeorar la dislocación. Asegúrese de hablar con su médico antes de hacer este ejercicio.
Además de los métodos anteriores, los médicos pueden realizar las siguientes formas de tratamiento:
- Reducción para devolver el hueso del dedo del pie a su posición original.
- Inmovilización. Una vez que el hueso del dedo del pie vuelve a su posición original, el médico bloqueará el movimiento de la articulación con un aparato ortopédico durante algún tiempo.
- Operación. Esta acción se realiza si el médico no ha podido devolver el hueso del dedo del pie a su posición original. O si los vasos sanguíneos, nervios o ligamentos adyacentes al dedo del pie están dañados.
- Rehabilitación. Una vez que se quita el aparato ortopédico, se someterá a un programa de rehabilitación para restaurar el rango de movimiento y la fuerza de la articulación.
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¿Se pueden prevenir las dislocaciones?
La luxación del pie se puede prevenir, concretamente minimizando el riesgo de las siguientes formas:
- Tenga cuidado y esté alerta cuando trabaje.
- Caliente y enfríe mientras hace ejercicio.
- Utilice equipo de protección personal durante las actividades físicas que puedan poner en peligro la seguridad personal, así como al hacer ejercicio.
- Ejercicio regular para mejorar el estado físico, el equilibrio y fortalecer los músculos del cuerpo.
- Controle la salud de los ojos con regularidad para minimizar el riesgo de caídas o resbalones debido a la visión borrosa.
- Asegúrese de que la casa sea segura para que los niños jueguen y enséñele a su pequeño sobre el comportamiento seguro al jugar o realizar actividades.
Las complicaciones de la dislocación que se deben vigilar son daño a los nervios y vasos sanguíneos alrededor de la articulación, músculos, ligamentos y tejido conectivo desgarrados de los músculos y huesos de la articulación lesionada, inflamación de la articulación lesionada y mayor riesgo de volver a lesionarse. a la articulación dislocada.
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Así es como se tratan las dislocaciones de los dedos de los pies que a menudo experimentan los atletas. Si los métodos anteriores no han logrado superar la dislocación que está experimentando, consulte inmediatamente a su médico. para obtener recomendaciones sobre el tratamiento adecuado. Puedes usar las funciones Comuníquese con el médico que hay en la aplicación preguntarle al doctor vía chat, y Llamada de voz / video. Vamos, descargar en la App Store o Google Play ahora mismo.
