Esta es la razón por la que la fruta salak puede ayudar a aliviar la diarrea
, Yakarta - La fruta Salak es una de las que se encuentran fácilmente en Indonesia. Esta fruta es idéntica a su piel única y marrón. La corteza del salak contiene espinas finas con el interior de la fruta de color blanco y las semillas en el medio con exactamente el mismo color que la piel.
El salak no solo es delicioso para comer, sino que contiene muchos nutrientes, que incluyen grasas saturadas, carbohidratos, fibra, proteínas, vitamina C, vitaminas B, calcio, hierro, potasio, fósforo, magnesio, cobre, manganeso y muchos otros ingredientes saludables. . Debido a estos ingredientes, se cree que el salak es eficaz para aliviar la diarrea. ¿Está bien?
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¿Puede Salak realmente aliviar la diarrea?
Se considera que el salak causa estreñimiento o evacuaciones intestinales duras si se consume demasiado. Por esta razón, muchas personas piensan que el salak se puede usar como medicamento para tratar la diarrea. Entonces, ¿esta suposición es cierta o es solo un mito? Como se mencionó anteriormente, el salak contiene varios tipos de vitaminas y minerales que necesita el cuerpo.
Muchas de estas sustancias funcionan para tratar la diarrea y prevenir la diarrea si las consume. Sin embargo, uno de los ingredientes de la fruta salak que puede ayudar a curar la diarrea son en realidad los taninos. Los taninos son compuestos químicos de las plantas que funcionan como astringentes. Pues bien, este astringente actúa como antidiarreico al encoger los poros para que inhiba la secreción de líquidos y electrolitos.
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Maneras rápidas de superar la diarrea
Aunque hay muchos beneficios del salak que puede obtener, la diarrea no se puede superar con solo comer salak. Hay varios otros esfuerzos que debe hacer para que la diarrea se detenga rápidamente. Cuando tiene diarrea, el líquido en su cuerpo disminuirá, por lo que también es propenso a la deshidratación. Por lo tanto, es importante satisfacer las necesidades de líquidos del cuerpo para evitar la deshidratación.
Además de reunir los fluidos corporales, también necesita comer alimentos ricos en probióticos. Los probióticos funcionan para aumentar la cantidad de bacterias buenas que viven en los intestinos. Las bacterias buenas que viven en el tracto intestinal son necesarias para que el sistema digestivo funcione normalmente. Los probióticos pueden ayudar con la diarrea al restaurar el equilibrio de las bacterias en el intestino.
Los alimentos fritos y aceitosos generalmente no son tolerados por el estómago cuando se tiene diarrea. Por eso, debes evitar estos alimentos cuando tengas diarrea. Además de los alimentos grasos y fritos, tampoco se recomiendan los alimentos ricos en fibra porque pueden aumentar la hinchazón. Algunos ejemplos de alimentos que se deben evitar son los alimentos con edulcorantes artificiales, brócoli, repollo, coliflor, garbanzos, maíz, leche, café, alcohol y té.
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Si tiene diarrea y no mejora, comuníquese con su médico a través de la aplicación. para encontrar una forma más adecuada de manejo. Puede contactar al médico en cualquier momento y en cualquier lugar a través de Chat o Llamada de voz / video .
