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, Yakarta - Hay muchos términos que puede encontrar con respecto a los trastornos óseos que lo confundirán. De los muchos términos, osteomalacia y osteoporosis son bastante populares. La osteoporosis y la osteomalacia son trastornos de la salud ósea. Sin embargo, debido a la similitud de los síntomas, la osteoporosis y la osteomalacia a menudo se consideran iguales.

Para conocer la diferencia entre los dos, primero debe comprender cómo se forman los huesos. Los huesos son una de las partes dinámicas del cuerpo. El hueso continúa creciendo porque está influenciado por la matriz ósea. Para que la matriz ósea sea fuerte, se necesita suficiente calcio.

La condición en la que los huesos tienen deficiencia de calcio se llama osteomalacia. Mientras que la osteoporosis es una condición de los huesos que disminuye con la edad. Esta disminución de la fuerza ósea también puede deberse a un desequilibrio hormonal. Para más detalles, la siguiente presentación.

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Osteoporosis

La osteoporosis es un trastorno óseo que reduce la densidad ósea y aumenta el riesgo de fracturas. La razón se debe a la falta de ejercicio para fortalecer los músculos y la estructura de las articulaciones, las deficiencias nutricionales, los efectos secundarios de algunos medicamentos y los cambios hormonales después de que las mujeres experimentan la menopausia.

Esta enfermedad también se conoce como enfermedad silenciosa , porque los pacientes no sienten síntomas hasta que un accidente, como un resbalón o una caída, provoca una fractura. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar síntomas de dolor lumbar agudo. Para tener huesos fuertes y saludables, necesita 1,000 miligramos de calcio por día (preferiblemente en forma de citrato). Sin embargo, la ingesta de calcio no debe superar los 1.200 miligramos, por lo que se mantendrá la densidad ósea y evitarás fracturas.

Para evitar la osteoporosis, es necesario garantizar una dieta equilibrada, como pan, frutas, verduras y pescado, para una ingesta adecuada de magnesio. También se recomiendan fuentes de calcio que incluyen productos lácteos bajos en grasa y verduras de color verde oscuro. Mientras tanto, el citrato de calcio es la mejor forma de calcio para prevenir la osteoporosis. Puede obtenerlo de los suplementos de vitamina D, que son necesarios para la absorción de calcio en los huesos y se sintetizan en la piel a través de la exposición a la luz solar.

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Además, las personas con osteoporosis deben planificar el ejercicio como parte del cambio de estilo de vida para ser más saludables. También se les aconseja que dejen de consumir alcohol y de fumar.

Osteomalacia

La causa de la osteomalacia es el proceso imperfecto de desarrollo óseo, por lo que los huesos no se endurecen. Esto puede ocurrir debido a la falta de calcio, fósforo o vitamina D en el cuerpo. Además de la falta de ingesta de alimentos, una serie de condiciones a continuación también pueden hacer que el cuerpo carezca de estas tres sustancias, a saber:

• Falta de exposición al sol.
• Efectos secundarios de los fármacos anticonvulsivos.
• Anciano.
• Obesidad mórbida.
• Función hepática o renal alterada.
• Enfermedad celíaca, que ocurre cuando el intestino delgado no puede absorber los nutrientes de los alimentos.
• Ha tenido una cirugía para extirpar parte o todo el estómago (gastrectomía).

Al inicio de su aparición, las personas con osteomalacia no sienten ningún síntoma. Cuando la condición empeora, los huesos de la víctima se vuelven frágiles, lo que se caracteriza por varios síntomas, como dolor en varias partes del cuerpo. Especialmente la zona lumbar, la pelvis, la ingle, las piernas y las costillas. El dolor empeorará por la noche o al sostener pesos pesados. Las víctimas también suelen tambalearse al caminar, así como dificultad para pararse y subir escaleras debido a la debilidad muscular. El cuerpo también se cansa fácilmente.

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Esa es la diferencia entre los dos trastornos óseos. Si aún tiene dudas sobre si tiene osteoporosis u osteomalacia, puede discutirlo con su médico a través de la aplicación. para obtener un diagnóstico adecuado. Discusión con el doctor en se puede hacer a través de Chat o Llamada de voz / video en cualquier momento y en cualquier lugar. El consejo médico puede ser aceptado prácticamente por: descargar solicitud en Google Play o App Store ahora mismo.