Consejos de cuidado corporal para personas con psoriasis
, Yakarta - La psoriasis es una enfermedad autoinmune crónica que provoca una rápida acumulación de células de la piel. Esta acumulación de células provoca la aparición de costras en la superficie de la piel. La inflamación y el enrojecimiento alrededor de la piel son bastante comunes, por lo que se requiere cuidado corporal.
Las escamas típicas de la psoriasis son de color blanquecino plateado y se convierten en gruesas manchas rojas. A veces parece un parche que se puede agrietar y sangrar. Las escamas generalmente se desarrollan en las articulaciones, como los codos y las rodillas. Pueden desarrollarse en cualquier parte del cuerpo, incluidas las manos, los pies, el cuello y la cara.
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Tratamiento corporal natural para psoriasis
La piel inflamada y con picazón que acompaña a la psoriasis puede tratarse y tratarse. Solo necesita realizar cambios simples en su rutina diaria.
- Mantener la humedad de la piel
Es una de las cosas más efectivas y fáciles que puede hacer para la piel irritada. La hidratación de la piel puede reducir la sequedad, la picazón, el enrojecimiento, el dolor y la descamación. Bueno, aún debes elegir un humectante dependiendo de qué tan seca esté tu piel.
Recuerde, los productos hidratantes para la piel no tienen por qué ser costosos para que funcionen bien. No olvide buscar un humectante sin fragancia. Hidrata tu piel después del baño porque este es el momento perfecto. Aplique la crema hidratante repetidamente si el clima es frío y muy seco.
- Ducha de agua caliente
Tomar un baño tibio todos los días con un jabón suave puede ayudar a calmar los puntos que pican y aliviar la piel seca causada por la psoriasis. Tómese 15 minutos para remojar en agua tibia. Después de un baño tibio, evite frotar la piel con una toalla para secarla. El acto de frotar puede empeorar la herida e incluso provocar otras nuevas. Después de eso, aplique inmediatamente la crema hidratante de manera uniforme.
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- Broncearse
Los rayos ultravioleta (UV) del sol pueden ralentizar el crecimiento de las células de la piel. Por lo tanto, pequeñas dosis de luz solar pueden ser una buena forma de aliviar, reparar y curar las lesiones de psoriasis.
Intente tomar el sol dos o tres veces por semana y aplique protector solar en la piel. Pero debe tener en cuenta que demasiado sol puede aumentar el riesgo de cáncer de piel y empeorar las afecciones de la piel. Por lo tanto, es una buena idea discutirlo con el médico a través de la aplicación. primero.
- Manejar el estrés
El estrés puede empeorar la psoriasis y la picazón. Algunas personas incluso rastrean el primer trastorno de la psoriasis en un momento en el que están bajo estrés. Es posible que pueda calmar sus síntomas simplemente reduciendo el estrés y la ansiedad.
Hay muchas formas de reducir el estrés. Construyendo un sistema de apoyo, por ejemplo, en familiares y amigos. Piensa solo en lo que es más importante para ti y tómate ese tiempo para complacerte. El yoga y la meditación también son eficaces para controlar el estrés. Incluso un paseo por el barrio puede resultar relajante.
- Evita rascarte la piel
Cuando le pica la piel, definitivamente querrá rascarse. Pero debe saber que rascarse puede desgarrar la piel y dejar paso a los gérmenes que causan infecciones. Esta condición también puede hacer que aparezcan llagas donde antes no estaban. Para eso asegúrese de que sus uñas sean siempre cortas y limpias, y resista la tentación de rascarse.
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Al cuidar el cuerpo con psoriasis, la condición de la piel ahora debería estar bien controlada. A pesar de que ha realizado el mejor tratamiento posible, controle el estado de su piel con el médico a través de la aplicación. para saber cómo solucionarlo. Vamos, descargar solicitud más fácil estar sano.
