Cómo evitar el aborto espontáneo en el primer trimestre
, Yakarta - De hecho, en la mayoría de los casos, el aborto espontáneo no se puede prevenir. Sin embargo, las madres pueden evitar las causas del aborto espontáneo y mantener el embarazo y la salud en general. Hay varios factores que provocan el aborto espontáneo, lo que lo hace inevitable.
Estos problemas incluyen anomalías cromosómicas y problemas con el desarrollo fetal. Aproximadamente el 10 por ciento de los embarazos tempranos terminan en aborto espontáneo antes de la vigésima semana. El número real de abortos espontáneos podría ser mayor, ya que muchas personas tienen un aborto espontáneo cuando no saben que están embarazadas.
Si bien no existe una forma segura de prevenir el aborto espontáneo, las madres pueden tomar medidas para tener un embarazo más saludable. Esto reduce el riesgo de aborto espontáneo al reducir el riesgo de posibles causas de parto prematuro.
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Consejos para prevenir el aborto espontáneo
Debido a que es difícil de evitar, aquí hay algunos consejos para tener un embarazo saludable y evitar el riesgo de aborto espontáneo.
1. Consumo de ácido fólico
Las investigaciones muestran que la ingesta diaria de 400 microgramos de ácido fólico puede reducir el riesgo de defectos de nacimiento que son una causa común de aborto espontáneo. Por lo tanto, comience a tomar estas vitaminas B todos los días mientras esté en el programa para quedar embarazada. Las madres pueden seguir tomándolo durante el embarazo para obtener el máximo beneficio.
2. Practique un estilo de vida saludable
Evite los factores de riesgo nocivos para la salud, como:
- Fumar o ser fumador pasivo.
- Consumo de alcohol
- Uso de medicamentos sin receta médica.
- También debe limitar su consumo de cafeína a 300 miligramos o menos por día.
Además de evitar riesgos, las madres también pueden mejorar la salud del embarazo al:
- Hacer ejercicio regularmente.
- Dormir lo suficiente.
- Siga una dieta sana y equilibrada durante el embarazo.
- Mantener un peso saludable.
Tener sobrepeso, obesidad o bajo peso también puede aumentar el riesgo de complicaciones durante el embarazo y también pueden ser una causa de aborto espontáneo.
3. Tome la prevención de infecciones
Lávese las manos con frecuencia para ayudar a evitar enfermedades como la gripe y la neumonía, que son fáciles de contagiar. También asegúrese de que la madre tenga las vacunas más recientes. Mamá puede concertar una cita en el hospital a través de para hablar con su médico sobre otras vacunas que pueda necesitar durante el embarazo, incluida la vacuna contra la gripe. Al concertar una cita a través de la aplicación , entonces la madre puede ver más fácilmente a un médico sin tener que hacer cola.
4. Manejo de condiciones crónicas
Si la madre tiene problemas de salud, como presión arterial alta, diabetes o enfermedades autoinmunes, consulte a un médico para tratarlos o controlarlos adecuadamente. Esto puede ayudar a prevenir un aborto espontáneo durante el embarazo.
5. Practique actividades sexuales seguras
Algunas enfermedades de transmisión sexual (ETS) provocan complicaciones durante el embarazo. Hágase la prueba antes de intentar quedar embarazada. Si ya está embarazada, haga la prueba lo antes posible.
Durante el embarazo, use anticonceptivos como condones adecuadamente durante todas las relaciones sexuales, incluido el sexo oral o anal, para reducir el riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual.
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¿Se puede detener el aborto espontáneo?
En la mayoría de los casos, la madre no puede detener un aborto espontáneo una vez que ha comenzado, sin importar el trimestre actual. Los síntomas de aborto espontáneo suelen indicar que el embarazo ha terminado.
En algunos casos, los síntomas pueden ser un signo de una afección llamada ' aborto espontáneo amenazado '. Esta condición puede ocurrir en personas que tienen menos de 20 semanas de embarazo. La madre puede sangrar mucho y asumir que el embarazo está terminando.
Sin embargo, si el latido del corazón fetal aún está presente, el embarazo puede continuar. Por lo tanto, es importante que las madres trabajen con los médicos para prevenir un aborto espontáneo en toda regla. Algunos de los tratamientos para esta afección incluyen:
- Reposo completo en cama.
- Evite las relaciones sexuales.
- Realice un tratamiento para cualquier afección subyacente que pueda estar causando el sangrado.
- Inyecciones de progesterona.
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Estos son consejos para prevenir el aborto espontáneo y cómo manejar los factores que lo causan. Si este es su primer embarazo, no dude en consultar a su médico o buscar información confiable sobre la condición de su embarazo.
