5 tipos de frutas que ayudan a elevar los niveles de plaquetas en la sangre
, Yakarta - No lo ignore si siempre se siente cansado y le resulta más fácil lastimarse algunas partes del cuerpo. Podría ser que esta condición indique que está experimentando una disminución en los niveles de plaquetas en la sangre.
Las plaquetas son una de las células sanguíneas que tienen la función de ayudar al proceso de coagulación de la sangre. La condición de disminución de los niveles de plaquetas también se conoce como trombocitopenia.
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Hay varias causas de disminución de los niveles de plaquetas, como infecciones virales, adicción al alcohol a largo plazo y enfermedades autoinmunes. El tratamiento para la disminución de los niveles de plaquetas también se ajustará a la gravedad y la causa.
Sin embargo, si la disminución de los niveles de plaquetas es leve, puede aumentar el nivel de plaquetas nuevamente comiendo varios tipos de estas frutas.
1. Guayaba
La guayaba se considera una de las frutas que tiene un contenido de vitamina C suficientemente alto. Se considera capaz de ayudar a aumentar los niveles de plaquetas. No solo la fruta, también se cree que la decocción de agua de hoja de guayaba tiene beneficios similares. Aun así, aún requiere más investigación sobre los beneficios de la fruta y las hojas de guayaba en las plaquetas.
2. Naranja
Además de la guayaba, el contenido de vitamina C en los cítricos sin duda ayuda a aumentar los niveles de plaquetas. Además de la vitamina C, las naranjas también contienen ácido fólico. De hecho, la falta de ácido fólico en el cuerpo puede provocar una disminución en los niveles de plaquetas. Por eso, no tiene nada de malo hacer naranjas como snack saludable por la tarde para que las plaquetas se mantengan estables.
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3. Granada
El contenido de vitamina C y ácido fólico en la granada tiene un papel en la formación de células sanguíneas en el cuerpo. De esa forma, esta fruta puede ayudarte a aumentar los niveles de plaquetas.
Además, la granada también es conocida por otros beneficios. Empezando por reducir el riesgo de problemas cardíacos, bajar la presión arterial alta, hasta prevenir el cáncer de próstata.
4. Fechas
Los dátiles son una de las frutas que tienen un contenido nutricional y nutricional bastante completo. Uno de ellos es la vitamina K. Esta vitamina es muy importante para el proceso de coagulación de la sangre y la salud de los huesos. Por lo tanto, no hay nada de malo en probar los dátiles como refrigerio saludable para ayudarlo a elevar los niveles de plaquetas.
5. Mango
No solo contiene vitamina C, ¿sabías que los mangos también tienen un contenido suficientemente alto de vitamina A? La vitamina A es realmente necesaria para producir plaquetas saludables. Te recomendamos que lo consumas en forma de fruta fresca y evites consumir bebidas de mango envasadas para evitar la ingesta de edulcorantes artificiales.
Esas son algunas frutas que se consideran capaces de ayudarte a aumentar los niveles de plaquetas. No debe ignorar los síntomas de la disminución de los niveles de plaquetas en la sangre porque esta afección puede desencadenar varios otros problemas de salud.
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El sangrado abundante en el cerebro y el tracto digestivo es una de las complicaciones más graves debido a que la trombocitopenia no se trata adecuadamente. No dude en consultar directamente con el médico a través de con respecto a la trombocitopenia. Vamos, descargar ¡ahora a través de la App Store o Google Play!
Hay varias precauciones que se pueden tomar para no empeorar la condición de trombocitopenia. Siempre debe tener cuidado al realizar actividades para evitar lesiones. Además, lleve un estilo de vida saludable y deje de consumir bebidas alcohólicas.
