Mito o hecho, beber agua de jengibre puede superar la hinchazón del estómago
Yakarta: la flatulencia hace que el cuerpo se sienta incómodo. Se siente lleno, el estómago se distiende más, se llena rápidamente al comer aunque no coma porciones grandes y a menudo pasa el viento. En realidad, la flatulencia puede ocurrir debido a muchas cosas, por ejemplo, mala alimentación, estrés, hábitos poco saludables como fumar.
De hecho, en algunos casos, la flatulencia también puede ocurrir debido a la menstruación, infecciones del tracto digestivo o síndrome del intestino irritable. Aun así, este problema de salud puede tratarse, incluso sin necesidad de asistencia médica. ¿Es cierto que una forma es consumir agua de jengibre?
Agua de jengibre para superar la hinchazón del estómago
Se dice que el agua de jengibre es una solución para ayudar a superar la flatulencia. La hierba de jengibre se ha utilizado durante mucho tiempo en China e India como medicina tradicional para tratar diversas afecciones inflamatorias como resfriados, tos y gripe. Gingerol Los componentes activos del jengibre tienen efectos analgésicos, sedantes, antipiréticos y antibacterianos.
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Mientras tanto, los otros componentes, a saber zingerone tiene propiedades antioxidantes. Sin embargo, ¿qué hace que el jengibre sea eficaz como solución para tratar la flatulencia? Aparentemente, el jengibre estimula los jugos digestivos, como la bilis, la saliva y varios otros compuestos que ayudan a la digestión, lo que lo hace muy efectivo para una adecuada absorción y asimilación de nutrientes.
La indigestión es una de las causas fundamentales de la flatulencia. Los alimentos no digeridos producirán toxinas que causan graves problemas de salud. El agua de jengibre consumida por la mañana puede ayudar a aliviar la hinchazón y curar problemas de salud en el tracto digestivo, así como regular los niveles de azúcar en sangre.
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Beba agua de jengibre según sea necesario para calmar el estómago y aliviar la indigestión, incluida la flatulencia. Agregue miel y jugo de limón para realzar el sabor. También puede beber té de jengibre o chupar caramelos de jengibre como alternativa.
Aunque es eficaz para ayudar a aliviar los problemas digestivos y las flatulencias, no consumas jengibre en exceso. Limítese a 3 o 4 gramos por día. Comer demasiado jengibre resultará en acidez y quemadura de garganta .
Aunque la indigestión es un problema común, algunas afecciones no deben ignorarse y deben tratarse de inmediato. La razón es que la indigestión suele ser un síntoma de otros problemas digestivos que son de naturaleza más crónica, como el reflujo ácido gástrico, la gastritis e incluso el cáncer de estómago.
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Por lo tanto, consulte inmediatamente a un médico en el hospital más cercano si este problema no desaparece durante más de dos semanas o si experimenta otros síntomas, como pérdida de peso, pérdida de apetito, vómitos, heces negras, fatiga y dificultad para tragar. Usar la aplicación para que ya no tenga problemas para concertar una cita en el hospital más cercano. Si desea consultar con un médico, cuándo y en cualquier lugar también puede utilizar la aplicación .
Al parecer, el agua de jengibre sí ayuda a aliviar las flatulencias, siempre que su consumo no sea excesivo. También puede utilizar otras formas de lidiar con este problema, como evitar los desencadenantes de la flatulencia, comer en porciones y en el momento adecuado, y reemplazar la cafeína y los refrescos con agua mineral.
