Estos son los primeros auxilios cuando tiene una lesión en el pie
, Yakarta - Los atletas son vulnerables a las lesiones en los pies. El riesgo de lesiones es mayor en los deportes de contacto, como la lucha libre, el fútbol y los deportes de alta velocidad, como el ciclismo. Patinaje , esquí, Snowboarding , y patineta . Sin embargo, esta condición también puede ser experimentada por cualquier persona. Además de los atletas, los niños y adolescentes también suelen sufrir lesiones en los pies durante la práctica de deportes o el juego debido a caídas accidentales.
Las rodillas, los tobillos y los pies son las áreas del cuerpo más propensas a lesionarse. Si usted es un atleta o tiene un pasatiempo de deportes que son propensos a causar lesiones en el pie, debe saber primeros auxilios cuando experimente las siguientes lesiones en el pie.
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Primeros auxilios para lesiones en el pie
El tratamiento de las lesiones del pie depende de la ubicación, el tipo y la gravedad de la lesión. Sin embargo, los primeros auxilios para las lesiones del pie generalmente consisten en descansar el pie para ayudar a que los ligamentos vuelvan a su forma original, comprimir con hielo para reducir la hinchazón y elevar la pierna para mantener la articulación en posición vertical y reducir la hinchazón.
Sin embargo, los primeros auxilios generalmente solo funcionan para lesiones leves. Si se acompaña de una fractura, es posible que la lesión deba ser tratada por un equipo médico y que sea necesaria una cirugía. Después de recibir los primeros auxilios, debe continuar el tratamiento con un médico durante al menos 48 horas después de la lesión.
Tipo de lesión en el pie para determinar el tratamiento
También necesita conocer los tipos de lesiones para no recibir el tratamiento incorrecto. Estos son los tipos de lesiones en los pies que debe conocer:
- Lesión aguda (traumática)
Las lesiones agudas a menudo son causadas por un golpe directo, una lesión penetrante, una caída, un giro, una sacudida, un atasco o una flexión anormal de una extremidad. Esto puede provocar un dolor intenso que aparece de repente. Las lesiones posteriores también pueden causar hematomas e hinchazón. Además de los hematomas y la hinchazón, las lesiones agudas también pueden causar estas afecciones que requieren atención médica inmediata:
- Lesión de los ligamentos que conectan hueso con hueso y ayudan a estabilizar la articulación.
- Lesión de las fibras fuertes que conectan los músculos a los huesos (tendones).
- Músculo tirado (lesión de los músculos isquiotibiales).
- Rotura muscular.
- Huesos rotos.
- Luxación articular.
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- Lesión por uso excesivo
Las lesiones por uso excesivo ocurren cuando se ejerce demasiada presión sobre una articulación u otro tejido al realizar la misma actividad una y otra vez. Las lesiones por uso excesivo incluyen:
- Inflamación del saco de líquido que protege y lubrica los huesos (bursitis).
- Inflamación, desgarro o daño a las fibras fuertes que conectan el músculo al hueso (tendinitis).
- Grietas finas en los huesos debido a fracturas por estrés en la pierna.
- Inflamación de la vaina fibrosa del hueso, donde se unen las fibras musculares. calambres en las piernas ).
- Inflamación de la fascia plantar que ocurre en la planta del pie (fascitis plantar).
- Inflamación en la parte superior de la espinilla (tibia) donde el tendón rotuliano se une al hueso sobresale.
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Los primeros auxilios para lesiones agudas y lesiones por uso excesivo son ciertamente diferentes. Cuando experimente una lesión por uso excesivo, por supuesto, debe recibir atención médica lo antes posible. Si tiene alguna otra pregunta sobre su lesión en el pie, comuníquese con su médico a través de la aplicación. solo. A través de esta aplicación, puede comunicarse con un médico en cualquier momento y en cualquier lugar.
