4 causas de la cara hinchada al despertar
, Yakarta - ¿Alguna vez ha encontrado y sentido que la cara se hincha más por la mañana? ¿Qué causa exactamente una cara hinchada cuando te despiertas?
La hinchazón en la cara se puede reconocer cuando las mejillas se vuelven más regordetas y se ven más redondas. Aparentemente, hay muchos factores que pueden hacer que esto suceda. La cara hinchada al despertar es una condición que le puede pasar a cualquiera. Una de las cosas que puede hacer que la cara se vea más redonda es el aumento de peso.
La razón es que la acumulación de grasa que desencadena el aumento de peso puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, incluida la cara. Además de aumentar de peso, existen otros factores que pueden provocar una hinchazón en la cara por la mañana. ¿Cualquier cosa?
1. Falta de sueño
Se recomienda que los adultos duerman alrededor de 7-8 horas por la noche. Desafortunadamente, no muchos pueden alcanzar este objetivo. Hay muchos adultos que duermen menos por la noche y se despiertan sin renovarse. Bueno, una de las causas de la apariencia de no estar fresco cuando la falta de sueño es una cara hinchada.
La cara hinchada debido a la falta de sueño aparece debido a alteraciones hormonales en el cuerpo. Es innegable, la condición de las hormonas naturales en el cuerpo está realmente influenciada por las horas de descanso que obtienes.
2. Consumir alcohol
Las personas a las que les gusta consumir bebidas alcohólicas tienen un mayor riesgo de tener la cara hinchada al despertar. Esto sucede porque el cuerpo retiene agua, lo que hace que algunas áreas se vean más hinchadas de lo normal. Afortunadamente, esta condición se puede superar aumentando el consumo de agua por la mañana.
3. Consumir demasiada sal
La cara hinchada por la mañana también puede ser una señal de que ha ingerido demasiados alimentos que contienen sal. Porque, la hinchazón en la cara generalmente ocurre debido a la resistencia al agua en el cuerpo, alias el cuerpo retiene algo de agua. A menudo ocurre cuando una persona come demasiados alimentos procesados, salados y con alto contenido de carbohidratos.
4. Alergias
De hecho, son muchos los factores que provocan la acumulación de agua en los tejidos debajo de la piel, lo que provoca que el rostro se vea hinchado. Una de las causas más comunes de esta afección son las alergias. Existen muchas variaciones de alergias que pueden causar hinchazón en la cara al despertar, como alergias a alimentos, alergias a medicamentos, picaduras de insectos mientras duerme.
Si experimenta esto, no necesita preocuparse demasiado. Algunas condiciones de hinchazón que ocurren en el cuerpo pueden desaparecer por sí solas. Además, se puede superar la hinchazón en la cara por la mañana comprimiendo la parte problemática.
Comprima la cara hinchada con agua fría. Para evitar que esto vuelva a suceder, puede intentar elevar la cabeza mientras duerme utilizando más almohadas. Sin embargo, si la hinchazón en la cara empeora, persiste o va seguida de otras molestias como dolor y dificultad para respirar, consulte inmediatamente a un médico.
O puedes usar la aplicación transmitir la queja inicial al médico a través de Llamada de video / voz y Chat . Obtenga recomendaciones para comprar medicamentos y consejos saludables de médicos de confianza. Vamos, descargar ¡ahora en App Store y Google Play!
Lea también:
- 7 consejos para levantarse por la mañana en forma
- Haga este ejercicio facial para la belleza natural
- No subestime las alergias, tenga cuidado con los síntomas
