7 frutas que se utilizan comúnmente como MPASI
, Yakarta - No solo el factor de edad que ha alcanzado los seis meses, se considera que los bebés están listos para recibir alimentos complementarios cuando tienen una serie de síntomas, como comenzar a dejar de quitarse la lengua de la boca, poder sentarse, capaz de mantener la cabeza en posición vertical, abrir la boca cuando se le ofrece comida y permanecer inquieto después de comer.
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Cuando el pequeño muestra los siguientes signos, los padres pueden darle alimentos sólidos e introducir gradualmente varios sabores y texturas de alimentos. Aquí hay varias frutas que las madres pueden usar como referencia como alimentos complementarios para la leche materna:
Palta
Con un buen contenido de grasa, los aguacates son buenos para el consumo para apoyar el crecimiento físico, así como el cerebro del bebé. Los aguacates que son adecuados como alimentos complementarios son suaves y de textura suave. cremoso.
Banana
Los plátanos se consideran prácticos para ser utilizados como alimentos complementarios, ya que pueden ser rallados con cuchara y consumidos directamente por el bebé. Los plátanos también se pueden comer directamente y no es necesario lavarlos ni cocinarlos al vapor. Por dar plátanos como alimento complementario, limite su consumo porque puede desencadenar estreñimiento.
Papaya
La papaya es una de las frutas que se sabe que se utiliza como alimento complementario desde que el bebé cumple seis meses. Además de ser fácil de conseguir y barata, la papaya tiene un sabor y una textura dulces que los niños pueden digerir fácilmente. Su contenido de vitamina C puede ayudar a absorber las vitaminas E, A, hierro y ácido fólico de los alimentos. Esta fruta también puede poner en marcha los órganos digestivos.
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manzana
Las manzanas se pueden presentar a los bebés a la edad de 6-8 meses. Sin embargo, esta fruta no se puede consumir directamente porque la textura no es suave. Como alimento complementario, se recomienda cocerlo al vapor brevemente para que la manzana quede más blanda. Después de los ocho meses, las madres pueden dar manzanas sin pelarlas ni cocerlas al vapor. No olvide lavarlo antes de dárselo al bebé.
Melón
Esta fruta puede ser consumida por bebés a partir de los ocho meses. Antes de dárselo a su pequeño, primero debe discutirlo con el médico en la aplicación. . La razón es que, en algunos bebés, los síntomas de alergia, como erupciones cutáneas, a menudo surgen después de comer melón. El alto contenido de betacaroteno en los melones es bueno para el desarrollo de la vista.
Mango
Los mangos son ricos en vitaminas A, B, C, fibra, potasio y hierro. Esta fruta se puede administrar a los bebés a partir de los ocho meses. Lo que hay que tener en cuenta es que no dejes que la savia de la cáscara del mango se pegue a la pulpa, porque puede provocar picazón en la garganta del pequeño.
Pera
Las peras se pueden dar a los bebés cuando tienen seis meses. A diferencia de las manzanas, las peras maduras no necesitan cocerse al vapor, porque la pulpa es suave. Si la fruta se considera dura, puede cocinarla al vapor primero, como una manzana.
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Cada madre tiene una forma diferente de presentarle diversas frutas a su pequeño. En este caso, la madre puede ajustar la fruta que sea adecuada para el pequeño, de la fruta que le guste. Si las madres deciden dar alimentos sólidos en forma pura, déles inmediatamente una textura más espesa a medida que envejecen.
A medida que aprenden a reconocer la textura más dura de los alimentos, aprenderán a masticar los alimentos. Esto fortalecerá los músculos de la boca que se utilizan para hablar. No olvides proporcionar ingredientes completos, como proteínas vegetales y animales, carbohidratos y fibra para que se completen los nutrientes y nutrientes.
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