Ronquidos frecuentes, cuidado con la muerte súbita
, Yakarta - La mayoría de las personas pasarán aproximadamente una cuarta parte de su tiempo en un día durmiendo. Cuando duerma, su cuerpo descansará y recuperará su fuerza para estar listo para las actividades del día siguiente. Sin embargo, al dormir, no pocas personas tienen el hábito de roncar o roncar. ¿Sabías que roncar puede ser peligroso?
Muchas personas que roncan durante el sueño se deben a que el cuerpo está cansado al realizar actividades durante el día. Aun así, se afirma que alguien que ronca a menudo durante el sueño tiene riesgo de sufrir una muerte súbita. Para que puedas evitar estas cosas dañinas, ¡conoce los peligros que pueden ocasionar los ronquidos!
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Peligros de roncar que pueden causar muerte súbita
Mucha gente cree que las personas que roncan o roncan durante el sueño son causadas por actividades ocupadas previas. De hecho, roncar es uno de los primeros síntomas de apnea del sueño . Esto ocurre debido a la reducción del flujo de aire en el tracto respiratorio debido a la reducción de oxígeno que ingresa al cuerpo.
Alguien que tiene apnea del sueño dejará de respirar durante unos segundos. Esto puede hacer que la víctima se despierte repentinamente porque siente que le falta el aire. Además, los ronquidos también se asocian a menudo con varias enfermedades peligrosas, como hipertensión, accidente cerebrovascular, enfermedades cardíacas y muerte súbita.
Por supuesto, apnea del sueño fuertemente asociado con problemas cardíacos repentinos. Una persona que tiene este trastorno experimentará síntomas, como despertarse con dolor de cabeza y, a menudo, sentirse somnoliento durante el día. Además, una persona que sufre una muerte súbita no se debe a un ataque cardíaco, sino a un ritmo cardíaco anormal.
Cuando se reduce el oxígeno en el cuerpo, el cuerpo intentará regular la situación existente y cambiará la presión en el pecho cuando las vías respiratorias superiores se contraigan, lo que hará que el corazón se estrese. También puede causar inflamación e irritar los vasos sanguíneos. Por lo tanto, los peligros de los ronquidos deben abordarse de inmediato.
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Identificar la apnea del sueño para superar los peligros de los ronquidos
De hecho, el más importante de los peligros que plantea el ronquido es la identificación temprana si se ha convertido en un apnea del sueño . Mencionó que apnea del sueño grave es directamente proporcional a un mayor riesgo de muerte. Esto generalmente se asocia con la edad y el nivel de obesidad de una persona.
La muerte generalmente ocurre cuando los niveles de saturación de oxígeno caen por debajo del 78 por ciento, lo que evita que el aire fluya hacia los pulmones. Alguien que experimenta esto, el riesgo de experimentar la muerte puede llegar al 80 por ciento. Además, alguien con apnea del sueño tienen un riesgo de dos a cuatro veces mayor que los que no lo tienen.
Si sospecha que tiene apnea del sueño , es muy importante que lo revise un especialista. Estos trastornos pueden provocar otros problemas de salud cardíaca, lo que afecta su productividad diaria. El médico puede evaluar las formas y los hábitos que ocurren durante el sueño, como los ronquidos.
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Superando apnea del sueño que causan síntomas de ronquido, las enfermedades cardíacas se prevenirán más fácilmente. Además, también puede hacer que tenga un sueño de mejor calidad y que su cuerpo se sienta mejor. También tenga otros buenos hábitos, como comer alimentos saludables y hacer ejercicio con regularidad.
