La forma correcta de enseñar salud reproductiva a los adolescentes
Yakarta - Es muy necesario enseñar cómo mantener la salud reproductiva durante la transición de la adolescencia a la edad adulta. Esto no solo previene al pequeño de las enfermedades de transmisión sexual, sino que también previene discapacidades físicas, mentales y socioculturales. Entonces, ¿cómo hacen las madres la salud reproductiva de sus hijos? Estas son cosas que puedes hacer.
Lea también: Estos 7 hábitos se realizan para la salud reproductiva de las mujeres
Aquí se explica cómo enseñar salud reproductiva a los niños
Mantener la salud reproductiva es tan importante como mantener la salud general del cuerpo. Los órganos reproductivos que no se mantienen y cuidan adecuadamente pueden desencadenar varios problemas de salud e incluso pueden provocar infertilidad. Las niñas o los niños tienen la misma responsabilidad de mantener la salud de sus órganos sexuales. Estos son los pasos que puede seguir:
1. Enseñe a limpiar los órganos íntimos
El primer paso y el más eficaz es enseñarle al niño a limpiar los órganos íntimos después de orinar o defecar. Este hábito trivial tendrá un gran impacto en la salud de los órganos reproductivos en el futuro. En las niñas, enséñeles a limpiar los órganos íntimos de adelante hacia atrás, no al revés. Explique que limpiar los órganos sexuales de atrás hacia adelante hará que las heces se trasladen del ano a la vagina.
2. Enseñe a cambiar por dentro con frecuencia
El siguiente paso que puede dar es enseñarle a su hijo a cambiarse la ropa interior con frecuencia. Si le da pereza reemplazarlo, provocará picazón y hongos. Enséñele a los niños a acostumbrarse a cambiarse la ropa interior al menos 2 veces al día.
3. Acostúmbrate a comer alimentos saludables
La salud de los órganos vitales también se ve favorecida por el consumo de alimentos saludables. Algunos de los nutrientes importantes que se necesitan son fibra, proteínas, vitaminas, antioxidantes y ácido fólico. Estos contenidos pueden obtenerse de la ingesta de carne, leche, pescado, frutos secos, huevos, frutas y verduras. No olvide beber suficiente agua y evite el consumo de cafeína, ¡de acuerdo!
Lea también: Estas 4 formas de pruebas de fertilidad en mujeres
4. Plante si el sexo libre es un comportamiento desviado
Enséñeles a los niños si el sexo libre es un comportamiento desviado. Dígale al niño si el sexo libre puede desencadenar la transmisión de enfermedades de transmisión sexual. También dígale al niño que sea fiel a una pareja sexual y mantenga limpia la zona íntima antes y después del coito.
5. Invite a los niños a hacer ejercicio con regularidad
Además de comer alimentos saludables, también se pueden tomar medidas para mantener la salud de los órganos vitales haciendo ejercicio con regularidad. Hacer estas actividades con regularidad puede prevenir la obesidad, aumentar la resistencia y nutrir los órganos reproductivos. El ejercicio regular también puede aumentar las posibilidades de embarazo en las mujeres.
6. Circuncisión o circuncisión
La circuncisión o circuncisión se conoce como obligación de los hombres musulmanes. Sin embargo, ¿sabías que se recomienda encarecidamente a los niños que lo hagan? La circuncisión tiene como objetivo evitar el riesgo de infección causado por la acumulación de suciedad debajo del prepucio del pene, que se encuentra en la punta.
Lea también: Hombres y mujeres, estos son consejos para mantener limpios los genitales
Estos son algunos pasos para enseñar a los niños a mantener su salud reproductiva. Además de estos pasos, las madres pueden apoyar la salud de los órganos reproductivos de sus hijos consultando a un médico en el hospital más cercano para prevenir problemas de infertilidad, como endometriosis en mujeres e infecciones testiculares en hombres.
El examen de los órganos reproductores generalmente se realiza mediante ultrasonido, HSG, pruebas de enfermedades venéreas, análisis de sangre y otros. No olvide animar a los niños a que descansen lo suficiente y controlen bien el estrés. El estrés es uno de los factores que afecta en gran medida la salud de los órganos reproductivos, tanto de mujeres como de hombres.
