Estos son los beneficios del agua de coco para mujeres embarazadas
, Yakarta - ¿A quién no le gusta el agua de coco? El coco es una fruta que se encuentra fácilmente en Indonesia. Esta fruta tiene muchos beneficios porque desde la carne se puede aprovechar el agua hasta la piel. El agua está incluida en el tipo de bebida isotónica que es dulce y refrescante. El agua de coco puede reponer los líquidos perdidos y aumentar la energía.
El agua de coco también se recomienda a menudo para el consumo de mujeres embarazadas. Este líquido es muy seguro para que lo consuman las mujeres embarazadas siempre que se encuentre dentro de los límites normales. Bueno, aquí están los beneficios del agua de coco que las mujeres embarazadas deben conocer.
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Beneficios del agua de coco para mujeres embarazadas
El agua de coco es rica en minerales y otros nutrientes muy beneficiosos para la salud de la embarazada y el desarrollo del feto al nacer. Estos son los diversos beneficios para la salud que se pueden obtener del agua de coco:
1. Reemplazo de los electrolitos perdidos debido a las náuseas matutinas
Casi todas las mujeres embarazadas experimentan náuseas matutinas o náuseas matutinas y vómitos durante el primer trimestre del embarazo. Cuando las mujeres embarazadas experimentan vómitos, los electrolitos en el cuerpo pueden disminuir. Esto puede hacer que la madre se debilite y le falte energía durante el día. Bueno, el agua de coco es una bebida isotónica natural que puede reemplazar los electrolitos perdidos debido a los vómitos. Algunos de los electrolitos contenidos en el agua de coco, por ejemplo, potasio, sodio y magnesio.
2. Reduce el reflujo ácido
No solo los vómitos, las mujeres embarazadas también son propensas a experimentar reflujo ácido durante el embarazo. El reflujo ácido puede ser causado por la hormona progesterona, que relaja las válvulas del estómago o del bebé en crecimiento. Todos estos pueden provocar que los jugos gástricos suban al esófago y causen malestar y eructos ácidos. Se considera que beber agua de coco puede prevenir o reducir los síntomas del reflujo ácido que experimentan las mujeres embarazadas.
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3. Apoya el crecimiento fetal
Las madres a menudo deben escuchar lo importantes que son las vitaminas y los minerales para el desarrollo del bebé. Por eso, los obstetras requieren que las mujeres embarazadas tomen vitaminas prenatales. Bueno, dar vitaminas también se puede combinar con agua de coco para maximizar el desarrollo fetal. El agua de coco contiene magnesio. El embarazo se ha asociado con un aumento de peso al nacer y un menor riesgo de preeclampsia.
4. Controle la presión arterial
Para las mujeres embarazadas que corren el riesgo de tener presión arterial alta, el agua de coco puede ser una opción inteligente debido a su contenido de potasio. Se sabe que estos nutrientes contribuyen a regular el flujo sanguíneo y la presión arterial. Lanzamiento desde línea de salud, un estudio encontró que beber agua de coco durante dos semanas redujo la presión arterial sistólica en el 71 por ciento de los participantes.
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Sin embargo, tenga en cuenta que el agua de coco no debe usarse como sustituto del tratamiento para la presión arterial alta o la preeclampsia. Hable con su médico sobre las mejores opciones de tratamiento para esta afección. Ahora, las madres pueden hablar sobre las quejas que experimentan las madres durante el embarazo con un ginecólogo a través de , ¡sabes! Esta aplicación permite a las madres contactar a los médicos cuando y donde lo necesiten por correo electrónico. Chat o Llamada de voz / video.
