Los alimentos dulces pueden provocar dolor de garganta, este es el hecho
Los alimentos dulces se clasifican como alimentos que contienen altos niveles de ácido. La acidez causa inflamación que hace que las personas con tendencia al exceso de ácido sean propensas a todo tipo de afecciones relacionadas, como irritación de la piel, dolor en las articulaciones y faringitis estreptocócica.
, Yakarta - ¿Alguna vez ha consumido alimentos dulces que luego terminaron con dolor de garganta? ¿Por qué sucedió? Tenga en cuenta que el azúcar es un alimento ácido que puede dañar el equilibrio ácido-base del cuerpo.
Cualquier forma de alimento dulce puede provocar dolor de garganta, especialmente en personas sensibles. Sin embargo, los peores tipos son el azúcar blanco, así como los pasteles, las galletas, los pudines y los dulces. ¡Puede leer más datos sobre los alimentos dulces que pueden provocar dolor de garganta aquí!
Alimentos dulces con alto contenido de ácido
El cuerpo tiende a regular sus propios niveles ácidos / alcalinos con la ayuda de alimentos alcalinos. Sin embargo, los alimentos que se consumen generalmente a diario dejan un residuo ácido. A los patógenos (agentes infecciosos) les gustan los ambientes ácidos y prosperan en tales desequilibrios en el cuerpo.
Dado que la acidez causa inflamación, las personas con tendencia al exceso de ácido son propensas a todo tipo de afecciones relacionadas, como irritación de la piel, dolor en las articulaciones y faringitis estreptocócica.
Es por eso que los alimentos azucarados interfieren con la función inmunológica, lo que puede ser la razón de otras reacciones del cuerpo, incluida la faringitis estreptocócica. Los seres humanos no pueden convertir el azúcar en vitamina C como lo hacen los animales. La glucosa y el ácido ascórbico compiten entre sí. Eso significa que comer alimentos con alto contenido de azúcar significa reducir los niveles de vitamina C, lo que resulta en un sistema inmunológico debilitado.
Si tiene faringitis estreptocócica que se desencadena por comer alimentos azucarados, puede hacer lo siguiente para superarla:
1. Comience a mejorar el equilibrio ácido / alcalino en el cuerpo con alimentos alcalinizantes y ricos en calcio, como verduras de hoja verde, y beba un vaso de agua con una rodaja de limón fresca.
2. El consumo de probióticos también es bueno para ayudar a restablecer el equilibrio de las bacterias en el tracto digestivo.
3. Duerma lo suficiente.
4. Consumo de agua a temperatura ambiente.
5. Eliminar hábitos que dañan la inmunidad, por ejemplo, fumar, consumo de alimentos azucarados y otros.
Alimentos que pueden aliviar el dolor de garganta
Tener dolor de garganta es una condición incómoda, por eso existen varios tipos de alimentos que se recomiendan para su consumo, a saber:
1. Zumo de granada
Los estudios han demostrado que los nutrientes del jugo de granada pueden prevenir infecciones y reducir la inflamación.
2. Plátano
La textura suave de la fruta hace que los plátanos sean adecuados para los dolores de garganta.
3. Sopa de pollo
Las investigaciones muestran que las verduras y la sopa de pollo tienen propiedades antiinflamatorias y ayudan a despejar las vías respiratorias, lo que puede reducir los síntomas del dolor de garganta.
4. Miel
La miel es un edulcorante natural que puede ayudar a combatir las infecciones y ayudar en la cicatrización de heridas. Puede agregar miel al té para reducir la inflamación.
5. Jengibre
El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar con el dolor de garganta al reducir la hinchazón y el dolor.
6. Huevos revueltos
Los huevos son una buena fuente de proteínas, que el cuerpo necesita para reparar los tejidos. Los huevos revueltos suelen ser lo suficientemente blandos como para ser tolerados por una garganta inflamada.
7. Jelly
La gelatina es fácil de tragar y contiene gelatina, que es una buena fuente de proteínas. La gelatina puede tener un alto contenido de azúcar, pero puede optar por las sin azúcar. La gelatina es una buena fuente de energía si una persona no consume suficientes calorías.
Esa es información sobre los alimentos recomendados cuando se experimenta faringitis estreptocócica y por qué los alimentos dulces desencadenan faringitis estreptocócica. Si necesita información más detallada sobre los peligros de los alimentos dulces, simplemente pregúntele al médico a través de la aplicación. !
