6 formas de presentar los deportes a los niños
, Yakarta - La introducción de deportes a los niños desde una edad temprana puede ayudar indirectamente al desarrollo físico y mental de los niños. El deporte no solo entrena las habilidades motoras de los niños, sino que introduce el trabajo en equipo, el espíritu inquebrantable y completa lo que se empieza a terminar.
Laurie Zelinger, Ph.D en psicología clínica infantil de Cedarhurst, Nueva York, dice lo importante que es el ejercicio porque puede enseñar a los niños habilidades para la vida como la disciplina, la motivación, el compromiso y el trabajo en equipo. El deporte también puede ser una liberación para que los niños canalicen su energía y poder creativo de manera más positiva. Hay varias formas de presentar los deportes a los niños que los padres pueden probar.
- Invitar a los niños a jugar en el parque
Aunque el ejercicio es importante para los niños, no permita que los niños se sientan presionados para hacerlo. Una forma de presentar los deportes a los niños de manera que divertida Es invitar a los niños a jugar en el parque fuera de la casa. Hay muchas actividades en el parque, así como otros niños.
Para conocer los intereses de sus hijos, los padres pueden liberar a sus hijos para que jueguen en el parque y elijan sus propios juegos. A partir de ahí, los padres pueden averiguar qué tipo de tendencias de juego les gustan a sus hijos y permitirles iniciar sus propias interacciones.
- Hágalo una rutina
Al igual que los deportes que practican los adultos, la introducción de deportes a los niños también debe realizarse con regularidad, ya sabes. Hágalo un hábito, para que su hijo comience a sentir que sus actividades al aire libre son una necesidad. Tómese el tiempo al menos una vez a la semana para llevar a sus hijos a jugar afuera.
- Intercalados con otras actividades al aire libre
Para conocer los verdaderos intereses del niño, los padres deben permitir que el niño pruebe alguna actividad física. No se limite a jugar en el parque, trate de llevar a sus hijos a otras actividades como nadar o ir a la playa. parque de rebote quién sabe, resulta que a los niños también les interesa la gimnasia. (Lea también: 3 consejos para que tu pequeño se disculpe de verdad)
- Involucrar a los niños en el club deportivo
Para hacerlo aún más emocionante, involucre o registre a su hijo en un club deportivo que le interese. Esto se hace para que los niños puedan interactuar más intensamente y obtener los máximos beneficios físicos y mentales del ejercicio. Quién sabe de aquellos que solo mueven su cuerpo para estar sanos y pasar el rato con niños de la misma edad con los mismos intereses, los niños encontrarán pasión -su.
- Deportes juntos
¿Cómo pueden los padres presentar el deporte a sus hijos si los propios padres no participan en él? De vez en cuando, demuestre interés de los padres en la actividad física haciendo ejercicios con el niño. Los padres pueden aprovechar día sin carro o un evento de running que normalmente se lleva a cabo todos los días festivos importantes. Entrar en el evento cámping juntos en el bosque o trekking junto con la comunidad de amantes de la naturaleza puede ser una forma diferente de presentar el deporte a los niños de una forma divertida.
- Recuerde a los niños que coman alimentos saludables
¡Hacer deporte pero ignorar la ingesta de alimentos saludables es lo mismo! Los padres deben insertar mensajes saludables en los que, si usted es activo en el ejercicio, también debe querer comer alimentos saludables para que su cuerpo tenga energía para las actividades. Beber leche, comer frutas y verduras son tipos de consumo de alimentos saludables que son buenos para el crecimiento y desarrollo de los niños.
Si los padres quieren saber más sobre alimentos saludables que son buenos para el crecimiento y desarrollo de niños activos a los que les gustan los deportes, pueden preguntar directamente a . Los médicos expertos en sus campos intentarán ofrecer las mejores soluciones. Como, suficiente descargar solicitud a través de Google Play o App Store. A través de funciones Comuníquese con el médico los padres pueden optar por chatear a través de Llamada de video / voz o Chat .
