Conocer las técnicas de masaje de senos para aumentar la producción de leche materna
“El masaje de lactancia es muy sencillo, puedes hacerlo tú mismo. El masaje de los senos para aumentar la producción de leche es una de las actividades importantes para las madres que amamantan. Masajear con manos tibias, movimientos de amasado para dar masajes mientras se bañan son algunas de las técnicas que las madres que amamantan pueden hacer para aumentar la producción de leche ”.
, Yakarta - La lactancia materna es lo más natural para las madres primerizas. Sin embargo, de hecho existen problemas que pueden surgir durante la lactancia. Desde problemas con la producción de leche, como producir muy poca o demasiada leche, hasta los conductos lácteos obstruidos. Todas las madres necesitan saber cómo manejar estas quejas.
Aunque todos los problemas relacionados con la lactancia materna tienen una cura, hay una forma que puede ayudar a superar la mayoría de estos problemas de la lactancia, a saber, el masaje de los senos o el masaje de la lactancia. El masaje de lactancia es muy sencillo, mamá puede hacerlo ella misma. Todo lo que se necesita es un poco de orientación.
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Técnicas de masaje durante la lactancia para acelerar la producción de leche materna
El masaje de lactancia a menudo se realiza después de que la madre da a luz y experimenta hinchazón de los senos. La técnica del masaje es la misma que la del masaje mamario habitual, pero los beneficios son muchos para las madres lactantes. El masaje de los senos para la producción de leche es una de las actividades importantes para las madres lactantes.
La técnica del masaje de senos es bastante sencilla. Aquí hay algunas técnicas para hacerlo:
- Manos calientes
Primero debes asegurarte de que tus manos estén calientes. Esto se puede hacer usando una toalla caliente. Una vez que las manos estén calientes, comience con los ganglios linfáticos de las axilas. Masajear los ganglios linfáticos hará que la sangre de la madre fluya sin problemas.
- Lubricar
Es posible que la madre necesite algún tipo de lubricante mientras realiza el masaje. Aplica aceite de coco o aceite de oliva. Mamá también puede usar aceite de bebé o aceite de almendras. Si opta por utilizar una loción, utilice lociones elaboradas con ingredientes naturales y orgánicos.
- Hacer un masaje suave
Aunque la madre tiene una fuerza fuerte, pero debe usar movimientos suaves y no presionar demasiado al hacer el masaje. Si la madre masajea demasiado fuerte, dañará el tejido glandular. El tejido glandular es la parte que produce la leche, por lo que es importante tener cuidado. Si la madre no siente dolor, entonces la técnica del masaje es buena.
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- Utilice el movimiento de amasado
Empiece a 'amasar' lentamente el pecho en un círculo. Puede usar las palmas de las manos, los puños o incluso las yemas de los dedos para masajear el área correctamente.
- Usa las yemas de los dedos en la areola
Las yemas de los dedos funcionan bien alrededor del área pigmentada alrededor del pezón. Esta área se llama "areola".
- Masaje rítmico
Masaje rítmico mediante movimientos circulares, acompañado de masaje rítmico de manos. Esta técnica también se puede realizar con una bomba en lugar de con el ritmo de la mano. El ritmo del masaje de manos utiliza solo las manos para hacer circular la leche. Ésta era la única forma en que las madres podían extraerse su propia leche antes de la llegada de los extractores de leche.
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- Palmada ligera
Si tiene retención de líquidos en los senos, use movimientos suaves para ayudar a drenarlos. Esta técnica puede reducir la inflamación que tiene la madre y promover una mejor circulación sanguínea.
- Esté atento a las señales de cambio para mejor
Una vez que la madre comienza a sentir que el calor comienza a extenderse en el seno, entonces el masaje tiene un buen efecto.
- Hazlo en la ducha
El masaje de los senos se puede realizar mientras se baña. El jabón se puede utilizar como lubricante. Las madres suelen estar más relajadas en el baño, por lo que bañarse es un buen momento para hacerlo.
Eso es todo lo que necesita saber sobre el masaje de lactancia. Esta técnica es muy sencilla y se puede realizar en cualquier momento del día que sea conveniente. Si el problema de la producción de leche no se puede manejar con técnicas de masaje mamario, debe discutirlo con su médico a través de la aplicación. para obtener una solución que se adapte a la condición de la madre. Vamos, descarga la aplicación ¡ahora!
Referencia:
Primera historia de la crianza de los hijos. Consultado en 2021. Masaje de lactancia: cómo ayuda a las mamás que amamantan
Baby Center. Consultado en 2021. Cómo hacer un masaje mamario para la producción de leche
Padres. Consultado en 2021. Masaje de lactancia para mamás que amamantan: ¿Vale la pena?
