Estos son alimentos que son seguros para comer cuando su hijo tiene diarrea.
, Yakarta - La diarrea es un problema de salud que pueden experimentar tanto los adultos como los niños. Toda madre debe estar preocupada cuando su pequeño tiene diarrea. La diarrea puede ser leve y desaparecer en unos pocos días, pero también puede durar mucho tiempo y corre el riesgo de debilitar y deshidratar a su hijo.
Una forma de deshacerse de la diarrea rápidamente es elegir los alimentos adecuados para los niños. Además, las madres también deben asegurarse de que su pequeño reciba suficientes líquidos para evitar la deshidratación. Bueno, aquí están los tipos de alimentos que son seguros para que su pequeño coma cuando tiene diarrea.
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Alimentos que son seguros para consumir
Para los niños que todavía beben leche materna, asegúrese de que la madre continúe amamantando como de costumbre. Porque la leche materna puede aumentar la inmunidad del Pequeño que tiene diarrea. Para los niños mayores, asegúrese de que su pequeño coma comidas pequeñas pero frecuentes y evite comer tres veces al día pero con porciones grandes. Además de controlar su horario de alimentación, las madres también deben elegir alimentos seguros para que la diarrea no empeore. Aquí hay algunos ejemplos de alimentos que su pequeño puede comer sin peligro cuando tiene diarrea:
- Carne de res, pollo, pescado cocinado a la parrilla, estofado o al vapor.
- Huevos hervidos.
- Plátanos y otras frutas frescas.
- Productos de panificación elaborados con harina de trigo refinada.
- Pasta o arroz blanco.
- Cereales como crema de trigo, farina, avena , y copos de maíz .
- Tortitas y gofres elaborados con harina de trigo.
- Verduras cocidas, como zanahorias, judías verdes, champiñones, remolacha, espárragos, calabacines y otros.
- Galletas.
- Papa horneada.
Si su pequeño consume productos lácteos, debe elegir leche, queso o yogur descremados. Si se descubre que los productos lácteos empeoran la diarrea o causan gases e hinchazón, es mejor dejar de consumir estos productos durante unos días hasta que la diarrea desaparezca por completo.
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Alimentos y bebidas que se deben evitar
Además de elegir alimentos que sean seguros para el consumo de los niños, las madres también deben conocer ciertos tipos de alimentos que pueden empeorar la diarrea. Por lo general, los alimentos como los alimentos fritos, los alimentos grasos, la comida rápida o procesada, los pasteles, las rosquillas y las salchichas pueden empeorar la diarrea. También evite dar jugo de manzana y jugo de frutas a los niños, ya que estos tipos de frutas pueden aflojar las heces.
Limite o deje de consumir leche y otros productos lácteos si empeoran la diarrea o provocan gases e hinchazón. También evite dar frutas y verduras que puedan causar gases, como brócoli, pimientos morrones, frijoles, guisantes, bayas, ciruelas pasas, garbanzos, verduras de hoja verde y maíz. El niño también debe evitar la cafeína y las bebidas carbonatadas en este momento.
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Si la diarrea de su pequeño no mejora, lleve a su pequeño al hospital para identificar la causa de la diarrea. Si planea visitar un hospital o clínica, ahora puede programar una cita con un médico con anticipación a través de la aplicación . Mediante , las madres pueden averiguar el tiempo estimado de entrega, por lo que no tienen que quedarse mucho tiempo en el hospital. Muy práctico, ¿no?
