¿Es la prehipertensión un trastorno peligroso?

, Yakarta - ¿Adivinen cuántas personas con presión arterial alta o hipertensión hay en el mundo? Para aquellos de ustedes que respondieron en una cuestión de millones o cientos de millones, todavía no es del todo correcto. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), las personas con hipertensión en el mundo alcanzan los 1,13 mil millones de personas. Eso es mucho, ¿no?

Según los expertos de la OMS, la hipertensión es una de las principales causas de muerte prematura en todo el mundo. Esta enfermedad puede matar al que la padece en silencio. La razón es que las personas con presión arterial alta a menudo son asintomáticas, los síntomas solo aparecen después de que la hipertensión empeora y pueden ser potencialmente mortales.

Bueno, hablar de presión arterial alta también está estrechamente relacionado con la prehipertensión. Entonces, ¿la prehipertensión también es un trastorno peligroso? Vamos, mira la reseña completa a continuación.

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Puede desarrollarse prehipertensión

La prehipertensión no es lo mismo que la presión arterial alta. Cuando revisa su presión arterial en un centro de salud, su médico puede decir que su presión arterial está por encima de lo normal, pero no tiene hipertensión. Bueno, esta condición se llama prehipertensión.

En otras palabras, la prehipertensión es una condición de salud cuando la presión arterial de una persona aumenta, pero no es lo suficientemente alta como para ser categorizada como hipertensión.

Entonces, ¿cuál es la cifra de presión arterial que puede indicar que una persona tiene prehipertensión? Bueno, aquí hay una explicación según Escuela Médica de Harvard.

  • Normal. La sistólica está por debajo de 120 y la diastólica por debajo de 80.
  • Prehipertensión. Sistólica 120-139 y diastólica 80-89.
  • Hipertensión en estadio 1. Sistólica 140-159 y diastólica 90-99.
  • Hipertensión en etapa 2. sistólica por encima de 160 y diastólica por encima de 100.

¿La prehipertensión también es un trastorno peligroso? Aunque todavía no ha entrado en la etapa de hipertensión, la prehipertensión no debe subestimarse. La razón es que la prehipertensión no tratada puede convertirse en hipertensión o presión arterial alta.

Bueno, ¿ya sabes qué efectos le pueden pasar al organismo cuando tienes hipertensión? Este único problema de salud puede desencadenar una enfermedad cardíaca, carrera , aneurisma cerebral, insuficiencia cardíaca, ataque cardíaco, enfermedad renal. Eso da miedo, ¿no?

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Cómo superar la prehipertensión

En realidad, cómo superar la prehipertensión no es difícil, pero requiere una fuerte intención y disciplina para hacerlo. La forma de lidiar con la prehipertensión en realidad no tiene que ser a través de medicamentos, sino de cambios saludables en el estilo de vida.

Según los expertos de Escuela Médica de Harvard, Cómo tratar la hipertensión puede ser a través de:

  • Dieta. Especialmente dieta Enfoques Alimenticios para Detener la Hipertensión (PIZCA). Esta dieta implica reducir el sodio de la dieta a 2300 mg al día o menos.
  • Hacer ejercicio regularmente.
  • Mantenga el peso corporal ideal.
  • Consumo de alcohol con moderación.
  • Maneja bien el estrés.
  • Tratamiento. Un estudio de 2006 informó que dos años de tratamiento con el bloqueador del receptor de angiotensina candesartan (Atacand) pueden reducir la probabilidad de que la prehipertensión se convierta en hipertensión.

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¿Quiere saber más sobre el impacto y cómo lidiar con la prehipertensión? ¿O tiene otros problemas de salud? ¿Cómo puede preguntarle al médico directamente a través de la aplicación? .

Puede consultar con el hospital de su elección. Previamente, programe una cita con el médico en la aplicación. Para que no tenga que hacer cola cuando llegue al hospital. Práctico, ¿verdad?



Referencia:
OMS. Consultado en enero de 2020. Hipertensión: datos clave.
WebMD. Consultado en 2021. Prehipertensión: ¿corre usted riesgo?
Revista de la Asociación Estadounidense del Corazón. Consultado en 2021. Manejo de la prehipertensión
Escuela Médica de Harvard. Consultado en 2021. Prehipertensión: ¿realmente importa?
Fundación Nacional del Riñón. Consultado en 2021. Prehipertensión: un poco de demasiada presión, muchos problemas

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