Positivo para COVID-19, evite consumir estos 6 alimentos
“Después de infectarse con el virus corona, es importante adoptar un estilo de vida saludable para recuperarse rápidamente. Uno de ellos es el ajuste de la dieta. Es importante saber qué tipos de alimentos son buenos y se pueden consumir. Por otro lado, también debes conocer los tipos de alimentos a evitar para que los síntomas del COVID-19 no empeoren.“
, Yakarta - COVID-19 puede hacer que los pacientes experimenten varios síntomas. Algunos de estos pueden ser muy dolorosos e incómodos. Por lo tanto, a menudo se realizan varias formas de lidiar con los síntomas, incluido el consumo de ciertos alimentos.
Es posible que haya visto publicaciones en Internet sobre sugerencias de alimentos o bebidas que se pueden consumir cuando se padece COVID-19. Desafortunadamente, no toda la información que circula en Internet contiene la verdad. De hecho, hay varios tipos de alimentos que deben evitarse o no consumirse cuando se infectan con el virus corona. Esto se debe a que ciertos tipos de alimentos pueden empeorar los síntomas y hacer que el proceso de curación demore más.
Entonces, ¿qué alimentos no se deben consumir por un tiempo?
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Tabúes alimentarios para personas con COVID-19
La ingesta de alimentos y bebidas es de hecho muy influyente en la condición del cuerpo, incluida la inmunidad del sistema inmunológico. Al sufrir COVID-19, es importante mantener siempre y aumentar la inmunidad para recuperarse rápidamente. Por lo tanto, primero debe evitar ciertos tipos de alimentos que podrían alterar el sistema inmunológico, como:
- Comida empaquetada
Cuando está enfermo, puede sentir que no tiene suficiente energía para cocinar. Como resultado, existe el deseo de comer alimentos envasados. Tenga cuidado, es mejor evitarlo. Esto se debe a que los alimentos envasados generalmente contienen muchos conservantes, sodio, sustancias adictivas y azúcar agregada. Estos ingredientes pueden causar inflamación que tiene un impacto en el debilitamiento del sistema inmunológico. Esto puede hacer que el virus que causa la enfermedad sea más fácil de atacar.
- carne roja
Este tipo de alimentos tiene un alto contenido en grasas saturadas. Nuevamente, esto puede aumentar el riesgo de inflamación. Se aconseja a las personas con COVID-19 que primero eviten este tipo de alimentos. Pero, en general, el consumo de carnes rojas no debe realizarse en exceso porque puede provocar una acumulación de grasas saturadas en el cuerpo.
- Papas fritas
Además de las carnes rojas, los alimentos fritos también contienen mucha grasa. Si se consume en exceso, este tipo de alimentos puede interferir con el sistema inmunológico. Esto puede ralentizar el proceso de recuperación de COVID-19.
No solo eso, el hábito de comer alimentos fritos también puede desencadenar un aumento en los niveles de "colesterol malo", también conocido como LDL. Esto puede aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular.
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- Bebida dulce
Las personas infectadas con el virus corona no solo deben evitar la ingesta de sal y grasas, sino también el azúcar. Un tipo de ingesta que debe evitarse son las bebidas azucaradas. En un paquete de bebidas dulces, hay azúcares agregados que pueden causar inflamación en el cuerpo. Además, también evite los refrescos que pueden tener un impacto similar.
- La comida picante
También evite consumir alimentos demasiado picantes. Porque las especias utilizadas pueden irritar la garganta. Esto puede empeorar la tos, que es uno de los síntomas de la infección por el virus corona.
- Bebidas alcohólicas
Incluso sin estar infectado con COVID-19, se debe evitar o limitar la ingesta de bebidas alcohólicas. Sin embargo, en personas con infección por corona, se dice que el consumo de esta bebida desencadena la inflamación. No solo eso, las bebidas alcohólicas también pueden hacer que las drogas consumidas se vuelvan ineficaces. Si ese es el caso, el proceso de curación ciertamente llevará más tiempo.
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Además de evitar ciertos alimentos, es recomendable tomar multivitamínicos adicionales. Esto puede ayudar a mantener y aumentar la inmunidad del cuerpo. Para hacerlo más fácil, puede comprar multivitamínicos u otros productos para la salud en la aplicación. Con servicio de entrega, el pedido será entregado en su domicilio de forma inmediata. Descargar ¡ahora!
