Estas son 5 formas en las que los niños pueden crecer y convertirse en personas alegres
, Yakarta - ¿Qué padre no estaría feliz si tuviera un hijo alegre, divertido y fácil de sonreír? Ver a su pequeño reír a carcajadas puede ser el momento más feliz para mamá y papá. Es por eso que los padres están dispuestos a hacer cualquier cosa para hacer felices a sus hijos. Empezando por comprar su juguete favorito, jugar con él o pedirle que bromee.
Los padres, por supuesto, también esperan que el pequeño pueda seguir convirtiéndose en una persona alegre y alegre. Sin embargo, ¿cómo hacer que los niños se conviertan en adultos felices? Vamos, descubre la explicación a continuación.
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¿Qué hace que los niños se conviertan en adultos felices? La investigación reciente sobre la felicidad ofrece una respuesta sorprendente. Una vez garantizada la supervivencia, la seguridad y la comodidad básica, los factores externos no parecen tener mucha influencia en el nivel de felicidad de una persona.
Los genes que recorren nuestro cuerpo ciertamente contribuyen a nuestra personalidad, pero aún pueden mejorarse para aumentar nuestra felicidad. El mayor determinante de nuestra felicidad resulta ser nuestros propios hábitos mentales, emocionales y físicos que crean la química corporal que determina nuestro nivel de felicidad.
Puede notar que algunas personas tienden a ser más optimistas y positivas que otras. Si bien algunas de estas características están influenciadas por los genes con los que nacemos, la mayoría de los factores que influyen en nuestro estado de ánimo son los hábitos.
La felicidad está estrechamente relacionada con los siguientes tres tipos de hábitos:
- ¿Cómo piensas y sientes acerca de este mundo?
- Ciertas acciones o hábitos, como ejercicio regular, comer sano, meditar y socializar con otros.
- Rasgos de carácter, como buen autocontrol, preocupación por los demás, coraje, honestidad y liderazgo.
Entonces, ¿cómo pueden los padres ayudar a sus hijos a desarrollar hábitos que conduzcan a la felicidad? Así es como su hijo puede crecer para ser una persona alegre y feliz:
1. Enseñe a los niños hábitos positivos
Los niños aprenden imitando lo que ven de los adultos. Los hábitos que haces todos los días tienen un efecto mayor que lo que dices. Por lo tanto, para que los niños crezcan y se conviertan en personas alegres y divertidas, los padres y las madres deben construir hábitos positivos todos los días, como mantener el buen humor, hablar positivamente (tanto con los demás como con los niños), estar siempre agradecidos y valorar. relaciones con otras personas y la naturaleza. Al mostrar estos buenos hábitos a los niños, su pequeño puede verlos e imitarlos, para que se convierta en una persona que también tiene buenos hábitos.
2. Alentar a los niños a tener un estilo de vida saludable
Además de los hábitos positivos, los estilos de vida saludables, como el ejercicio regular, la alimentación saludable y la relajación, también están estrechamente relacionados con el estado de ánimo. Entonces, vive un estilo de vida saludable con tu pequeño, para que se acostumbre a seguir haciéndolo hasta que crezca. Para el método refrescante La Madre y el Pequeño pueden tener sus propias formas de divertirse y mejorar el estado de ánimo, como escuchar música o jugar en la naturaleza siempre es efectivo para hacer feliz al Pequeño.
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3 ¡No te olvides de reír!
El viejo dicho de que la risa es una buena medicina es cierto. Cuanto más reímos, más felices somos. Entonces, para que su pequeño pueda crecer y ser una persona alegre, mamá y papá deben hacerlo reír a menudo. Hay muchas formas de hacer reír a tu pequeño, como hacerle cosquillas en el estómago, jugar al escondite o hacer expresiones faciales divertidas.
4. Enséñele a su pequeño a encontrar la felicidad en las cosas cotidianas
Las investigaciones muestran que las personas que pueden notar las pequeñas maravillas de la vida cotidiana y dejarse tocar por ellas, pueden llegar a ser personas más felices. ¿Te das cuenta de que la vida cotidiana está llena de eventos felices? Entonces, las madres pueden invitar a sus pequeños a ser felices de los eventos cotidianos, como disfrutar del espectáculo del atardecer, comprar helados para los pequeños de una heladera que pasa, jugar con pequeñas hormigas, etc.
5.Acepta todas las emociones
Ser una persona alegre no significa que tengamos que reprimir nuestros sentimientos y no estar tristes en absoluto. Incluso las personas más felices se sienten tristes o enfermas. Precisamente al reconocer los sentimientos tristes y aceptarlos puede entrenarnos para ser más felices en la vida. Por lo tanto, deje que su pequeño llore cuando esté triste o enojado hasta que se sienta aliviado y su estado de ánimo mejore nuevamente.
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Esas son 5 formas en las que los padres pueden hacer para que sus hijos crezcan y se conviertan en personas alegres. Si su padre o madre quiere hacer preguntas sobre la crianza de los hijos, intente preguntar a los expertos utilizando la aplicación. . El padre o la madre pueden ponerse en contacto con un médico experto y de confianza a través de Llamada de video / voz y chat, en cualquier momento y lugar sin necesidad de salir de casa. Vamos, descargar ahora también en App Store y Google Play.
