Prevenga la faringitis implementando un estilo de vida saludable

, Yakarta - ¿Tiene a menudo tos acompañada de dificultad para tragar? Quizás tengas faringitis. Esta condición es la inflamación o inflamación de uno de los órganos de la garganta que conecta la cavidad detrás de la nariz con la parte posterior de la boca o lo que se conoce como faringe.

Algunos casos de faringitis son causados ​​por virus o bacterias. Algunas bacterias o virus pueden causar faringitis como rinovirus, coronavirus y parainfluenza. La enfermedad de la faringitis es fácil de contagiar y transmitir. La propagación puede ser a través del aire o de elementos contaminados con virus y bacterias que causan faringitis. Estar en la misma habitación con alguien con faringitis también puede provocarle faringitis. Comer alimentos o bebidas que están expuestos a bacterias que causan faringitis también puede hacer que una persona experimente faringitis.

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Síntomas de faringitis

Hay varios síntomas que una persona sentirá cuando experimente condiciones de faringitis. La tos acompañada de dificultad para tragar es uno de los primeros síntomas que definitivamente se presenta en personas con faringitis. Además, el dolor muscular, la fiebre, las náuseas y los mareos también son otros síntomas de las personas con faringitis.

Además, las personas con faringitis experimentan tos o secreción nasal y disminución del apetito, así como hinchazón o inflamación de parte o toda la garganta, como el paladar y las amígdalas.

La faringitis causada por un virus generalmente no causa tos con flema en los pacientes. Sin embargo, la faringitis causada por bacterias generalmente presenta síntomas de tos con flema con flema espesa de color amarillo verdoso. Si la afección inflamatoria es lo suficientemente grave, la flema puede mezclarse con la sangre debido a una herida causada por una infección causada por bacterias.

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Prevención de la faringitis

La faringitis se puede tratar con antibióticos y hacer gárgaras con un antiséptico. Tenga en cuenta que la afección de la faringitis no es demasiado grave y puede curarse por sí sola en unos pocos días. Sin embargo, la prevención de la faringitis se puede realizar adoptando un estilo de vida saludable, como:

1. Consumo de agua

Es mejor satisfacer las necesidades de agua de su cuerpo. Satisfacer las necesidades de líquidos en el cuerpo puede humedecer el esófago o la garganta y prevenir la faringitis. El consumo de agua también tiene beneficios, como mejorar el flujo sanguíneo y evitar la deshidratación y la hipertensión.

2. Mantener la higiene personal

Mantener la higiene personal de forma rutinaria puede en realidad evitar la faringitis. No hay nada de malo en lavarse siempre las manos antes o después de realizar actividades. Trate de lavarse las manos con agua corriente y use jabón antiséptico para evitar la propagación de la faringitis viral o bacteriana. Especialmente cuando está en la misma habitación con personas que tienen faringitis.

3. Mantener limpio el medio ambiente

Mantener el medio ambiente limpio es una forma de prevenir la faringitis. La faringitis se puede propagar a través de objetos sólidos que están expuestos a bacterias o virus que provocan faringitis, por lo que nunca está de más limpiar siempre el ambiente para evitar diversas enfermedades provocadas por bacterias o virus. Además, mantener la casa alejada de la exposición al humo del cigarrillo también se usa eficazmente para evitar virus o bacterias que causan faringitis.

Para mantener la salud, no debe olvidarse de comer alimentos saludables para que se satisfagan sus necesidades nutricionales. De esa manera, el sistema inmunológico del cuerpo también aumentará. Si tiene una queja sobre su salud, use la aplicación para atender quejas. Vamos, descargar solicitud a través de la App Store y Google Play ahora!

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