El acné puede ser un síntoma de estrés, así es como lidiar con él
Yakarta: el acné puede ocurrir debido a muchas cosas. No mantener la cara limpia, la piel grasa y usar el limpiador facial o productos de belleza para la piel incorrectos son algunos de ellos. Sin embargo, resulta que las espinillas que aparecen en la cara también pueden ser una señal de que estás estresado, ¡ya sabes!
El estrés no puede ser directamente la causa de la aparición del acné. Sin embargo, un estudio publicado en Dermatología JAMA reveló que el estrés puede empeorar el acné que aparece en la cara u otras partes del cuerpo. Los investigadores encontraron que las heridas, incluido el acné, cicatrizan mucho más lentamente cuando una persona está bajo estrés.
Relación entre las hormonas del estrés y la piel
La piel propensa al acné es el resultado de una combinación de muchos factores que hacen que los poros se obstruyan, algunos de los cuales están influenciados por las hormonas cortisol y andrógenos liberados por el sistema endocrino en respuesta al estrés.
Lea también: 4 alimentos que pueden causar acné
Esta hormona aumentará la producción de sebo, una sustancia protectora de naturaleza aceitosa producida naturalmente por las glándulas cercanas a los folículos pilosos como parte del sistema inmunológico del cuerpo. Los glóbulos blancos que son atraídos por las bacterias que causan el acné secretarán enzimas que pueden dañar las paredes de los folículos pilosos, liberando su contenido en el tallo del cabello, lo que a su vez desencadena una reacción inflamatoria.
Signos de acné debido al estrés
El acné ocurre cuando hay una sobreproducción de grasa, células muertas de la piel, bacterias y, a veces, cabello que obstruye los poros. Aun así, la causa exacta por la que aparece el acné aún no se conoce con certeza.
Hay varias afecciones que se cree que contribuyen al acné, como los cambios hormonales que ocurren durante el embarazo y la pubertad en la adolescencia, los efectos secundarios de ciertos medicamentos, como las píldoras anticonceptivas, en los antecedentes familiares. Entonces, ¿cómo saber que el acné que aparece es señal de que estás experimentando estrés?
Lea también: El estrés en casa hace que comer en exceso, así es como se puede prevenir
Fácil. Trate de observar, cuando aparecen granos al mismo tiempo que se siente deprimido, significa que esta es una señal de que el acné aparece como síntoma de estrés. Sin embargo, también puede suceder, el acné aparece no por estar estresado, sino por los malos hábitos que realizas como consecuencia del estrés que sientes, uno de los cuales es consumir más café de lo habitual.
No solo eso, los adultos propensos al acné también pueden empeorar al ignorar la importancia de mantener la higiene personal, cambiar la dieta o apresurarse a adoptar una rutina de cuidado de la piel. Todas estas cosas pueden suceder fácilmente cuando está estresado.
¿Cómo manejarlo?
El tratamiento directo a un dermatólogo o esteticista es la mejor manera que puede hacer para tratar los granos que aparecen en su cara u otras partes del cuerpo. Puede hacer preguntas primero con un dermatólogo a través de la aplicación. . Si necesita tratamiento inmediato, también puede programar una cita para recibir tratamiento en el hospital más cercano utilizando la aplicación .
Lea también: ¿Es cierto que la pasta de dientes puede eliminar los puntos negros?
Sin embargo, si el acné que aparece es el resultado del estrés que sientes, definitivamente tienes que reducir este nivel de estrés. La razón es que, siempre que haga un tratamiento, pero aún esté estresado, el acné seguirá apareciendo. Puede realizar actividades divertidas para aliviar el estrés, como leer libros, escuchar música, hacer ejercicio, meditar o hacer yoga.
