4 mitos sobre el vaginismo que no puedes creer

, Yakarta - El vaginismo es una afección que afecta los músculos vaginales. Se puede apretar cuando hay penetración sexual o cuando quieres usar un tampón. Como resultado, esta condición hace que la penetración vaginal sea dolorosa y, a veces, imposible.

Afortunadamente esta condición es cada vez más conocida, por lo que existen tratamientos que se pueden tomar para superarla. Además, la comunidad en general también necesita comprender qué es el vaginismo, para evitar varios tipos de malentendidos sobre el vaginismo.

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Mitos sobre el vaginismo

Además de los problemas psicológicos, el vaginismo también puede ser causado por infecciones debidas a relaciones sexuales dolorosas. Por lo tanto, es mejor consultar a un médico para averiguar qué causa el vaginismo. Esto se debe a que la causa del vaginismo puede variar según el problema que tenga.

También circulan muchos mitos sobre el vaginismo que en realidad no son ciertos. Para no equivocarnos, conozcamos los siguientes mitos sobre el vaginismo:

Mito: Los ejercicios de Kegel curan el vaginismo

Los ejercicios de Kegel, realizados correctamente, son una gran técnica de fortalecimiento de los músculos del suelo pélvico para muchas mujeres y hombres. Sin embargo, alguien con vaginismo no es la persona adecuada para practicar los ejercicios de Kegel.

Cuando una mujer tiene vaginismo, al principio se deben evitar los ejercicios de Kegel. Más tarde, se puede introducir para ayudar con la función general de los músculos pélvicos y centrales durante ciertos movimientos corporales. Inicialmente, el enfoque del tratamiento debe estar en la capacidad de reconocer y relajar conscientemente los músculos del piso pélvico.

Es mejor recibir tratamiento de un fisioterapeuta especializado en salud de la mujer que pueda guiarla a través de técnicas de imágenes y biorretroalimentación .

Mito: Los dilatadores vaginales se utilizan para 'estirar' los músculos

Los dilatadores son herramientas muy útiles para las personas con vaginismo. Sin embargo, su función en el proceso de tratamiento no es tanto "estirar" los músculos rígidos del suelo pélvico. Los músculos del suelo pélvico son capaces de estirarse mucho más de lo necesario para las relaciones sexuales.

El problema con el vaginismo es que el sistema nervioso central (el cerebro y todos los sistemas relacionados, incluidos la médula espinal y los nervios) envía señales a los músculos pélvicos para que se contengan por lo que percibe o 'recuerda' como doloroso: la penetración vaginal. Aun así, algunos médicos también recomendarán el uso de dilatadores junto con la terapia y el asesoramiento.

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Mito: se puede curar sin necesidad de tratamiento

El mito que circula con más frecuencia es que el vaginismo puede curarse por sí solo sin necesidad de tratamiento. Esta suposición es ciertamente un gran error, e incluso corre el riesgo de hacer que la víctima no trate de inmediato la afección existente. De hecho, el vaginismo a menudo se desencadena por problemas psicológicos y fisiológicos, lo que dificulta el disfrute de las relaciones íntimas. El vaginismo que recibe tratamiento incluso reduce las posibilidades de que esta enfermedad regrese.

Mito: El vaginismo ocurre si el pene de su pareja es demasiado grande

El último mito afirma que el vaginismo ocurre a menudo en mujeres que tienen parejas con penes demasiado grandes. De hecho, el tamaño del pene no tiene nada que ver con los síntomas del vaginismo. El vaginismo ocurre cuando los músculos vaginales se tensan, por lo que no hay espacio para la penetración aunque la pareja tenga un tamaño de pene que no sea demasiado grande.

Recuerde, tener relaciones sexuales también tiene como objetivo buscar placer y satisfacción, no dolor. Si siente dolor durante la penetración a pesar de haberlo hecho juego previo u otra relajación, debe hablar inmediatamente con un médico o sexólogo.

También puede programar inmediatamente una cita con un médico en el hospital más cercano para discutir esto directamente con los expertos. Incluso programar citas en el hospital ahora se puede hacer a través de para que no tenga que perder tiempo esperando en la fila del hospital para un examen.

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¿Cómo tratar el vaginismo?

El tratamiento para el vaginismo generalmente incluye varias cosas, como:

Terapia y consejería sexual

Este tratamiento incluirá educación sobre la anatomía del cuerpo y lo que sucede durante la excitación y las relaciones sexuales. También obtendrá información sobre los músculos involucrados en el vaginismo. Esto puede ayudar a comprender cómo funcionan las partes del cuerpo y cómo responde el cuerpo.

Mientras tanto, la consejería puede involucrarlo a usted solo o con un compañero. Puede ser útil trabajar con un consejero que se especialice en trastornos sexuales. Las técnicas de relajación y la hipnosis también pueden promover la relajación y ayudarlo a sentirse más cómodo durante el coito.

Dilatador vaginal

Su médico o consejero puede recomendarle que aprenda a usar dilatadores vaginales bajo la supervisión de un profesional. Coloque un dilatador en forma de cono en la vagina. El dilatador se agrandará para ayudar a que los músculos vaginales se estiren y se vuelvan flexibles.

Para aumentar la intimidad, pídale a su pareja que le ayude a insertar un dilatador. Después de completar el tratamiento con un juego de dilatadores, usted y su pareja pueden intentar volver a conectarse.

Terapia física

Si tiene problemas para usar dilatadores por su cuenta, consiga una derivación a un fisioterapeuta que se especialice en el suelo pélvico. Ellos pueden ayudarlo de la siguiente manera:

  • Obtenga más información sobre cómo usar dilatadores.
  • Aprenda sobre técnicas de relajación profunda.
Referencia:
Healthline. Consultado en 2021. Vaginismus.
Dolor allá abajo. Consultado en 2021. 3 mitos sobre el vaginismo.
El sitio de salud. Consultado en 2021. 3 mitos sobre el vaginismo que debes dejar de creer.

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