El amargo saludable, estos son los 5 beneficios de las hojas de Sambiloto
“Las hojas de Serioto son una de las plantas a base de hierbas que se cree que tienen muchos beneficios para la salud. Empezando por superar la gripe, mantener la salud digestiva y cardíaca, prevenir la diabetes y curar infecciones. Te recomendamos que lo uses de acuerdo a la dosis para no causar efectos secundarios en la salud ”.
, Yakarta - Andrographis paniculata es una planta herbal originaria de países del sur de Asia, como India y Sri Lanka. En Indonesia, esta planta se conoce como amarga. Generalmente, los indonesios usan las hojas y los tallos de las hojas amargas como ingredientes de plantas a base de hierbas que pueden superar varios problemas de salud.
Aunque útiles, las hojas amargas tienen un sabor amargo. Además, se cree que la hoja amarga tiene varios ingredientes que son buenos para la salud, como antibacterianos, antioxidantes, antiinflamatorios, para estimular el sistema inmunológico del cuerpo.
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Los siguientes son los beneficios de la hoja amarga que se cree que son para la salud:
- Superar la gripe
La gripe es una enfermedad causada por un virus. Por lo general, cuando experimentan la gripe, los pacientes experimentarán varios síntomas, como secreción nasal y congestión nasal.
Se cree que la hoja amarga puede superar los resfriados causados por la gripe. Esto está relacionado con los beneficios de la hoja amarga que puede estimular el sistema inmunológico del cuerpo, de modo que las infecciones virales que causan la gripe puedan manejarse adecuadamente.
- Mantener la salud del corazón
También se cree que la hoja amarga es una planta herbal que puede ayudarlo a mantener un corazón sano. Según un estudio publicado en Revista médica china, la hoja amarga se considera capaz de prevenir la formación de coágulos y la constricción de los vasos sanguíneos.
Además de consumir hojas amargas, puede mantener la salud del corazón llevando un estilo de vida saludable, como hacer ejercicio regularmente, limitar el consumo de alimentos salados, multiplicar verduras y frutas, satisfacer la necesidad de dormir y limitar los alimentos grasos.
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- Prevenir la diabetes
Una de las causas de la diabetes son los factores genéticos. Esto provoca que la diabetes esté siempre asociada a enfermedades hereditarias. Si tiene antecedentes familiares de diabetes, nunca está de más llevar un estilo de vida saludable para prevenir esta enfermedad.
Además, también puedes probar plantas a base de hierbas, como las hojas amargas, para prevenir la diabetes. Un estudio animal escrito en Revista India de Farmacología mostró que la hoja amarga era capaz de reducir los niveles de glucosa, triglicéridos y colesterol en una rata que había recibido una ingesta alta de grasas y azúcar.
- Curar la infección
La hoja amarga tiene propiedades antibacterianas que pueden ayudarlo a lidiar con la infección bacteriana que está experimentando actualmente. El dolor de garganta es una infección bacteriana en la garganta que se puede tratar con hojas amargas.
- Mantener la salud digestiva
La hoja amarga se considera eficaz para superar los trastornos digestivos. Una de las enfermedades digestivas que se pueden tratar con hoja amarga es la colitis ulcerosa.
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Esos son los beneficios de la hoja amarga que se pueden conocer. Por lo general, esta planta a base de hierbas se puede encontrar en forma de extractos. Además, conozca la dosis correcta de utilizar extracto de hoja amarga para no provocar efectos secundarios en la salud, como náuseas, dolores de cabeza, reacciones alérgicas, diarreas.
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