¡Supere la sudoración excesiva en las axilas de esta manera!
, Yakarta - Sudar demasiado en las axilas puede ser incómodo y causar vergüenza. Esto puede interferir con las actividades y la confianza en uno mismo cuando se encuentra en entornos sociales como el trabajo, la escuela y otros. Se puede controlar la producción excesiva de sudor debido a la hiperhidrosis, para que pueda vivir bien sus días.
- Use el antitranspirante adecuado
Es importante conocer la diferencia entre desodorante y antitranspirante para evitar la sudoración de las axilas. Los desodorantes no evitan que las axilas suden, solo matan las bacterias que causan el mal olor. Los antitranspirantes contienen aluminio, que obstruye los conductos de sudor y evita que produzcan sudor.
Puede pedir una receta a un médico o preguntarle a un médico experto en la aplicación. mediante video / llamada de voz o chat . Por recomendación de un médico, puede solicitar el antitranspirante adecuado a través del servicio Apotek Antar en la aplicación. sin tener que salir de casa para comprarlo. Del mismo modo, si desea hacer una prueba de laboratorio. Todo en una práctica aplicación.
Utilice este antitranspirante por la noche porque por la noche la producción de sudor es muy pequeña. Lava y seca tus axilas antes de ponértelas. Hágalo de manera constante para obtener los máximos resultados.
- Use alternativas de desodorante natural
Este ingrediente natural es adecuado para aquellos que tienen piel sensible. El limón, el bicarbonato de sodio y el vinagre pueden ser una opción para lidiar con los olores y mantener la humedad en las axilas.
- Uso de almohada para axilas
Las almohadas para las axilas ayudan a absorber el sudor. Esta puede ser una solución cuando se enfrenta a una presentación o entrevista importante. Sin embargo, para aquellos de ustedes que tienen piel sensible, esto no es recomendable.
- Manejando el estrés
El estrés y una atmósfera tensa pueden provocar sudoración. Utilice la respiración y otras técnicas de relajación para reducir el estrés. Además, el ejercicio también puede ser una alternativa para manejar el estrés y mantener un cuerpo sano, de modo que pueda reducir la sudoración excesiva.
- Cambiar la dieta
Ciertos alimentos y bebidas pueden estimular la producción de sudor. Los alimentos picantes, la cafeína y el alcohol son algunos de ellos. Preste atención a cómo reacciona su cuerpo a ciertos alimentos y evite los desencadenantes de alimentos que empeoran su problema de sudoración. Incluir estos alimentos en su dieta reducirá la sudoración. Estos incluyen frutas y verduras densas en agua, alimentos ricos en calcio o magnesio y alimentos que son fáciles de digerir para el cuerpo.
Si aún tiene preguntas sobre la hiperhidrosis, puede comunicarse con un médico experto en la aplicación. si. Vamos, descargar solicitud en App Store o Google Play ahora.
