8 formas de superar la hipotensión durante el embarazo
, Yakarta - Los trastornos de hipotensión o presión arterial baja pueden atacar a las mujeres embarazadas. Esto sucede debido a la influencia de las hormonas del embarazo. La hipotensión generalmente se experimentará en el segundo trimestre del embarazo y desaparecerá por sí sola después del parto. Sin embargo, este trastorno del embarazo no debe ignorarse.
La hipotensión se caracteriza por síntomas leves como dolor de cabeza, mareos, ojos mareados y debilidad. Incluso en algunos casos, la hipotensión puede hacer que las mujeres embarazadas se caigan al levantarse de una posición sentada o acostada. Dados los problemas de salud que se derivan de la hipotensión, es necesario un elevado aporte de nutrientes para prevenirla. Los siguientes son algunos tipos de ingredientes alimentarios que pueden superar la hipotensión en mujeres embarazadas.
Por lo general, su presión arterial volverá a la normalidad cuando la mujer embarazada ingrese al tercer trimestre del embarazo. El tratamiento de la presión arterial baja durante el embarazo depende en realidad de los antecedentes de la enfermedad y las condiciones de salud. Sin embargo, las madres pueden probar algunos de estos sencillos pasos para tratar la hipotensión durante el embarazo:
Intente acostarse sobre su lado izquierdo, ya que esta posición puede ayudar a aumentar el flujo de sangre a su corazón.
Evite algunos movimientos bruscos, especialmente al levantarse de una posición sentada.
Evite estar de pie durante largos períodos de tiempo.
usar medias de apoyo o medias de compresión.
Evite las bebidas alcohólicas o con cafeína
Consuma comidas pequeñas varias veces al día en lugar de tres comidas abundantes.
Haga ejercicio con regularidad, ya que puede agudizar los reflejos y ayudar a mantener la presión arterial dentro de un rango normal. Hable con su médico sobre los ejercicios que puede hacer durante el embarazo.
Beba muchos líquidos. Una mujer embarazada debe beber más agua de la recomendada para los demás. Por lo general, a las mujeres embarazadas se les recomendará beber entre tres litros de agua por cada 1 galón de agua al día.
Causas de hipotensión durante el embarazo
Los cambios hormonales que ocurren durante el embarazo pueden afectar la presión arterial de una mujer. Si está embarazada, aumenta la necesidad de suministro de sangre, porque el feto también debe recibir sangre. Bueno, esto es lo que causa la presión arterial baja durante el embarazo.
Esa razón es la principal causa de presión arterial o hipotensión en la mayoría de las mujeres embarazadas. Sin embargo, también existen otras causas, como tener gemelos, antecedentes médicos de hipotensión o enfermedades médicas como deshidratación, ciertas enfermedades cardíacas y anemia.
Además, factores como la falta de vitamina B12 o ácido fólico, así como estar acostado en la cama durante largos periodos de tiempo también pueden provocar hipotensión arterial. De hecho, el uso de epidurales también suele provocar una disminución de la presión arterial durante el embarazo.
Durante el embarazo, la presión arterial normal es un signo de la salud de la madre y el feto. Su médico utilizará una escala numérica para ayudar a diagnosticar la causa o las posibles complicaciones de la presión arterial baja durante el embarazo.
de acuerdo a Asociación Americana del Corazón , se dice que la presión arterial es saludable o normal cuando muestra un número por debajo de 120/80 mmHg. Mientras tanto, los médicos también suelen diagnosticar a alguien con presión arterial si, después de un examen, la presión arterial del paciente muestra el número 90/60 mmHg.
Si experimenta síntomas de hipotensión o descubre que su presión arterial es baja, debe hacer una pregunta y respuesta de inmediato con su médico a través de la aplicación. para recibir el tratamiento adecuado. Discusión con el doctor en se puede hacer a través de Chat o Llamada de voz / video en cualquier momento y en cualquier lugar. Puede recibir consejos médicos fácilmente con descargar solicitud en Google Play o en la App Store ahora mismo.
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