El arte como terapia para los trastornos mentales

, Yakarta - Tal vez sea un poco incrédulo cuando sepa que el arte es una herramienta eficaz para tratar la salud mental. Quizás se esté preguntando, ¿qué puede hacer el arte como material para la terapia? Como medio expresivo, el arte se utiliza para ayudar a los pacientes a comunicarse, lidiar con el estrés y explorar varios aspectos de su propia personalidad.

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A través de la arteterapia, se espera que las personas con trastornos mentales desarrollen expresiones creativas para curar los trastornos mentales existentes. El arte, ya sea el proceso de crearlo o ver las obras de arte de otras personas, ayuda a una persona a desarrollar la conciencia de sí mismo, aumentar la autoestima y mejorar las habilidades sociales.

Acerca de la terapia de arte

La arteterapia integra técnicas psicoterapéuticas con el proceso creativo para promover la salud mental y el bienestar. La arteterapia como enfoque de la salud mental utiliza el proceso de creación de arte para mejorar la salud mental, física y emocional. El objetivo de la terapia de arte es aprovechar el proceso creativo, de modo que una persona pueda explorar la autoexpresión y desarrollar nuevas habilidades de afrontamiento.

La arteterapia se puede utilizar para tratar una variedad de trastornos mentales y estrés psicológico. Sin embargo, en muchos casos, esta terapia puede combinarse con otras técnicas psicoterapéuticas como la terapia de grupo o la terapia cognitivo-conductual. Contacta a un psicólogo si quieres saber más sobre arteterapia. A través de la aplicación , puede comunicarse con el médico en cualquier momento y en cualquier lugar.

Uso del arte como forma de terapia

Las técnicas que se utilizan en la terapia del arte incluyen el dibujo, la pintura, la coloración, la escultura o el collage. Cuando las personas con trastornos mentales crean arte, pueden analizar lo que han creado y cómo se sienten. Al explorar el arte, los pacientes buscan temas y conflictos que puedan afectar sus pensamientos, emociones y comportamiento.

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No es necesario tener habilidades artísticas o talentos especiales para participar en la terapia de arte. Personas de todas las edades, incluidos niños, adolescentes y adultos, se benefician de esta terapia. Algunas condiciones en las que se puede usar la terapia de arte incluyen:

  • Niños con problemas de aprendizaje;

  • Adultos que experimentan estrés severo;

  • Niños que tienen problemas sociales o de comportamiento en la escuela o en casa;

  • Personas con problemas de salud mental;

  • Personas con lesiones cerebrales;

  • Niños o adultos que han experimentado un evento traumático;

  • Experimentar inquietud;

  • Experimentar depresión;

  • tiene cáncer;

  • Problemas relacionados con el envejecimiento;

  • Trastorno de estrés postraumático;

  • Alteraciones emocionales;

  • Tiene un trastorno alimentario;

  • Drogadicción;

  • Tener una familia o una relación;

  • Problemas psicosociales.

¿Dónde se puede encontrar la arteterapia?

Los hospitales, hospitales psiquiátricos, escuelas y organizaciones comunitarias generalmente brindan terapia artística. Otros lugares donde se puede brindar terapia de arte incluyen:

  • centro de salud;

  • Institución correccional;

  • Centro Comunitario;

  • Oficina de terapia privada;

  • Asilo de ancianos;

  • estudio de arte;

  • Refugio de mujeres;

  • Refugios para desamparados;

  • Colegios y universidades;

  • Centro de atención residencial;

  • Casa de grupo.

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No solo se puede disfrutar, el arte también sirve para tratar diversos problemas relacionados con los trastornos mentales.

Referencia:
Verywell Mind (Consultado en 2019). Cómo se usa la arteterapia para ayudar a las personas a sanar.
Psychology Today (Consultado en 2019). Terapia artística.

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