Sonambulismo: ¿Debería despertarme o dejarlo encendido?
Yakarta - ¿Alguna vez has visto a alguien caminar pero tenía los ojos cerrados? ¿O ver a alguien que conoces hacer algo cuando parece que está durmiendo?
Si la respuesta es sí, podría ser que la persona esté experimentando somnambulismo también conocido como sonambulismo. Esta afección puede hacer que las personas que la padecen continúen realizando actividades incluso cuando están dormidas. Si ve a alguien que experimenta esto, ¿qué debe hacer? ¿Dejarlo dormir o tener que despertarlo?
Desafortunadamente, hay muchos conocimientos erróneos sobre esta condición. Circulan muchos mitos de que no se debe despertar a una persona que está experimentando el sonambulismo. Porque si lo despertaban a la fuerza, podría sorprenderse y sufrir un ataque al corazón. Incluso hay quienes creen que esto está relacionado con algo sobrenatural. Pero todo eso es solo un mito.
De hecho, permitir o no despertar a un sonámbulo puede ser peligroso. Debido a que tiende a no saber, ni siquiera recuerda lo que hizo durante el sueño. Por ejemplo, entrará en un lugar peligroso, encenderá el automóvil o incluso encenderá la estufa que, si no se controla, puede provocar un desastre.
Entonces, cuando encuentre a alguien que esté experimentando esto, despierte de inmediato. Pero eso puede requerir un poco de esfuerzo, porque somnambulismo por lo general es difícil de despertar. Lo primero que tienes que hacer es llevar primero a la persona a un lugar seguro y luego intentar despertarla nuevamente.
Las personas que experimentan el sonambulismo no tienen control sobre su cuerpo y lo que hace. No dudes en despertarlo, sobre todo si te lleva a algo peligroso. Porque casi no hay efectos secundarios dañinos al despertar a un sonámbulo.
Causas del sonambulismo
Este trastorno se produce debido a un problema con el funcionamiento del cerebro que no es compacto. Es decir, hay partes del cerebro que están en reposo mientras que otras partes aún están despiertas. El sonambulismo es una condición que le puede pasar a cualquier persona y no siempre tiene que estar relacionada con trastornos psiquiátricos.
Entonces, ¿cuáles son las cosas que pueden hacer que una persona experimente el sonambulismo?
- La falta de sueño
Uno de los factores de riesgo somnambulismo tiene falta de sueño o tiene un horario de sueño desordenado. Porque esto se relaciona con lo que se registra en el cerebro, y la memoria puede hacer que el cerebro ordene al cuerpo que lo repita.
Por ejemplo, una persona está acostumbrada a quedarse despierta hasta altas horas de la madrugada haciendo algo. Entonces, cuando se obliga a quedarse dormido, el cerebro aún puede reconocer los hábitos anteriores del cuerpo y hacer que algunos nervios vuelvan a actuar. Aunque el sonambulismo no se realiza, lo que se hace durante el sonambulismo es un hábito que se ha registrado en el cerebro.
- Efectos secundarios de los medicamentos
El sonambulismo también puede ocurrir en personas que toman ciertos tipos de medicamentos. Porque existen algunas sustancias como los hipnóticos de acción corta, los sedantes o una combinación de varios fármacos psiquiátricos que pueden producir efectos secundarios inesperados.
Además, el consumo excesivo de alcohol puede provocar que una persona experimente el sonambulismo. Si este es el caso, primero intente consultar y pedir otra receta al médico.
- Hábito
En realidad, el sonambulismo no es una condición peligrosa, pero si esto continúa repitiéndose, haga un chequeo médico de inmediato. Cosas que pueden desencadenarlo somnambulismo Es un hábito de retrasar el sueño para que el cuerpo se sienta cansado, ansioso e incluso deprimido. Y todas estas cosas pueden desencadenar trastornos del sueño.
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