Dieta saludable para personas con VIH
, Yakarta - Hasta ahora no ha habido cura para el VIH, pero eso no significa que las personas que viven con el VIH no tengan esperanza de vivir. Al tomar medicamentos con regularidad y llevar un estilo de vida saludable, las personas con VIH aún pueden realizar sus actividades diarias como de costumbre. Necesitarán una dieta sana con una nutrición equilibrada.
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Otro esfuerzo que se debe hacer es someterse a una dieta saludable para mantener el contenido nutricional en el cuerpo y aumentar el sistema inmunológico del cuerpo para combatir las enfermedades. El VIH es una enfermedad causada por un virus que ataca el sistema inmunológico de una persona, por lo que la víctima necesitará una gran cantidad de ingesta, como grasas, vitaminas, minerales, carbohidratos y proteínas.
Dieta saludable para personas con VIH
No solo sirve para fortalecer el sistema inmunológico del organismo, la dieta también se lleva a cabo para ayudar a superar los síntomas y complicaciones en las personas con VIH. Las personas que la padecen suelen tener problemas de pérdida de peso persistente, diarrea y problemas de infecciones en el cuerpo.
Las personas con VIH necesitan comer alimentos con alto contenido nutricional y nutricional para aumentar la resistencia del cuerpo a combatir el virus o la infección que causa el VIH. Una nutrición sana y equilibrada también sirve para prevenir otras enfermedades graves. Los siguientes alimentos son buenos para las personas con VIH:
Piña
Se ha comprobado que la piña aumenta el sistema inmunológico de una persona porque satisface la ingesta diaria de vitamina C en el cuerpo. No solo es buena para aumentar la resistencia, esta fruta de sabor amargo también contiene la enzima bromelina que puede descomponer las proteínas del virus del VIH.
La piña también es una fuente de ácido fólico, hierro, magnesio, manganeso, cobre y vitamina B-6 (piridoxina) que son buenos para la salud general del cuerpo.
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Brócoli
No hay duda de que el brócoli es un tipo de vegetal verde que tiene una gran cantidad de beneficios para el cuerpo. El brócoli es la verdura más saludable porque contiene mucha fibra, proteínas, hierro y carbohidratos que también son buenos para las personas con VIH.
Este vegetal verde también está equipado con vitamina C, que es útil para estimular el sistema inmunológico para proteger al cuerpo de virus y gérmenes que causan enfermedades.
Bits
Hasta ahora, todavía rara vez se conocen los beneficios de la remolacha. Si se examina más a fondo, esta fruta tiene un alto contenido de vitamina C, lo que es bueno para estimular el sistema inmunológico de una persona. Más que eso, la remolacha también contiene compuestos de nitrito que pueden ayudar a mantener los vasos sanguíneos sanos, de modo que el proceso de regeneración de las células en el cuerpo pueda funcionar de manera óptima.
Batata
La diarrea es una de las complicaciones que ocurren en personas con VIH. En este caso, la víctima puede consumir batatas que son ricas en vitamina A. Además de ser conocida por ser buena para la salud ocular, la vitamina A también es beneficiosa para mantener la salud del revestimiento del tracto digestivo.
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Antes de consumir algunos de los alimentos que se han mencionado, primero hable con su médico a través de la aplicación. si tiene otros problemas de salud, ¡sí! La razón es que una dieta saludable para las personas con VIH puede afectar su salud a largo plazo. Si uno consume, en lugar de estar sano, el sistema inmunológico del cuerpo puede disminuir.
También preste atención a algunos tipos de alimentos que las personas con VIH deben evitar. Los alimentos que no se deben consumir son alimentos que pueden afectar el sistema inmunológico del paciente, por lo que puede poner en peligro su salud. Algunos de estos alimentos, uno de los cuales es el alimento crudo. Entonces, siempre presta atención a tu salud, ¡sí!
Referencia:
La Revista Estadounidense de Nutrición Clínica. Consultado 2020. Atención nutricional del VIH.
NIH. Consultado en 2020. VIH y nutrición y seguridad alimentaria.
HIV.gov. Consultado en 2020. ¿Por qué es importante una buena dieta para las personas con VIH?
Ciencias, Ingeniería y Medicina Avanzadas. Consultado en 2021. Enzima de bromelina en jugo de piña fresco como vía de curación para el VIH / SIDA
