Deliciosas recetas de ensaladas de frutas para los más pequeños
Yakarta: hacer un menú de comida para su pequeño puede ser un desafío para las madres. Aunque se siente bien en la lengua de la madre, no es necesariamente el caso del niño. De hecho, incluso su menú favorito puede ser rechazado cuando se sirve. No es de extrañar si las madres se sienten estresadas y confundidas, especialmente los niños necesitan una nutrición equilibrada para apoyar su crecimiento y desarrollo.
Además de la comida principal, los niños también necesitan bocadillos como los adultos. Sin embargo, nuevamente, los refrigerios que se dan no deben ser arbitrarios. Las madres aún deben prestar atención al contenido nutricional y los ingredientes utilizados. Especialmente si el bebé tiene antecedentes de alergias.
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Ensalada de frutas frescas y deliciosas para los más pequeños
Bueno, uno de los menús que puede probar para los bocadillos saludables de su bebé es la ensalada de frutas. Se puede decir que este menú es muy fácil de hacer, los ingredientes necesarios son muy fáciles de conseguir y no caros. Aquí hay una receta de ensalada de frutas frescas para su pequeño que puede probar:
Ingredientes de frutas:
- Manzana.
- Melón.
- Sandía.
- Mango.
- Pawpaw.
- Fresa.
- Vino.
La porción de fruta se puede ajustar según las necesidades o el número de miembros de la familia. Las frutas se pueden servir en cubitos o en forma de dikreasikan según se desee.
Luego, para la salsa de ensalada, puedes usar los siguientes ingredientes:
- Mayonesa blanca.
- Yogur natural o sin sabor.
- Leche condensada azucarada.
También puede agregar queso rallado para coberturas o reemplazado con otros materiales. Si su pequeño no puede masticar bien, debe evitar el uso de materiales que sean propensos a asfixiarse.
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Ahora, cómo hacer una ensalada de frutas frescas. Estos son los pasos:
- Después de cortar toda la fruta, colóquela en el refrigerador para que la fruta esté más fresca y fresca cuando se consuma.
- Una vez que se enfríe, mezcle las frutas en un recipiente.
- Agregue mayonesa, leche condensada azucarada o yogur natural al gusto.
- Agregue queso rallado o coberturas otro.
- La ensalada de frutas frescas está lista para que la coma tu pequeño.
Si el niño es mayor y puede masticar y tragar bien, la madre puede agregar gelatina o nata de coco para combinaciones de ensaladas. También puede agregar leche UHT, señora, pero si el niño tiene menos de un año, es mejor si la leche UHT se cocina primero o la madre puede usar leche materna extraída.
Para que comer sea más divertido, las madres pueden llevar a sus pequeños a la hora de preparar ensaladas de frutas. Pídale que le ayude con tareas livianas, como sacar fruta del refrigerador, pelar y picar frutas o preparar aderezos para ensaladas. Cortar frutas con una forma única también puede hacer que los niños se emocionen por comer, ¡ya sabes!
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Consejos saludables para los más pequeños
Servir comida para su pequeño ciertamente debe prestar atención a varias cosas importantes, como las siguientes.
- Elija fruta fresca.
- Asegúrese de que la madre haya lavado toda la fruta antes de consumirla. Pele la piel para evitar la contaminación y retire las semillas de la fruta para evitar que los niños se ahoguen.
No olvide prestar atención al estado de salud de su pequeño, ¡sí, señora! Si muestra síntomas inusuales, la madre puede consultar inmediatamente al médico. Descargar y usa la aplicación para que pueda hacer preguntas con el médico en cualquier momento a través de chat o videollamadas. Si la madre tiene que ir al hospital, la solicitud También puede utilizarlo para concertar una cita con antelación.
