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“Para quienes son fumadores activos, fumar es un hábito difícil de dejar o evitar. Porque la nicotina contenida en los cigarrillos puede provocar adicción. Sin embargo, es importante recordar que fumar es un hábito negativo que puede tener varios impactos fatales en la salud, sin excepción de las mujeres embarazadas ”.

, Yakarta - Durante el embarazo, es natural que una mujer embarazada lleve una vida sana. Esto se puede comenzar comiendo alimentos saludables, haciendo ejercicio con regularidad y evitando el estrés. Además, también es importante que las mujeres embarazadas eviten fumar para mantener la salud de la madre y el bebé durante el embarazo.

Desafortunadamente, aunque se han mencionado los peligros de fumar, los datos de Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) afirma que todavía hay un 10 por ciento de mujeres que fuman en el último trimestre del embarazo.

la mayoría de las mujeres (50 por ciento de ellas) decidió dejar de fumar durante el embarazo, mientras que el 40 por ciento restante decidió volver a fumar 6 meses después del parto.

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¿Cuáles son las razones por las que alguien fuma?

La mayoría de las personas que fuman comienzan a hacerlo cuando son adolescentes. Además, quienes tienen amigos o padres que fuman también tienden a ser más propensos a convertirse en fumadores. Algunos adolescentes dicen que solo quieren intentarlo o creen que fumar es genial. Sin embargo, hay otros factores que también pueden hacer que una persona fume además de la influencia que lo rodea. Como por ejemplo buscar un escape del estrés al que se está enfrentando.

Cualquiera que comience a fumar puede volverse adicto a la nicotina. Lanzamiento desde Sociedad Americana del Cáncer , lo más probable es que alguien pueda convertirse en fumador es el resultado de un hábito que comenzó en la adolescencia. Cuanto más joven fuma una persona, es más probable que se vuelva adicta a la nicotina.

Fumar durante el embarazo, reconozca los peligros

Los expertos coinciden en que fumar es una actividad que debe evitarse, ya sea que esté embarazada o no. Porque los cigarrillos contienen sustancias químicas que pueden dañar la salud. Si la madre sigue fumando durante el embarazo, corre un mayor riesgo de experimentar varios problemas. Por ejemplo, aborto espontáneo y parto prematuro, y tienen el doble de probabilidades de dar a luz a un bebé con bajo peso al nacer, en comparación con las madres que no fuman.

Es importante recordar que los bebés con bajo peso al nacer tienen un mayor riesgo de muerte y son más susceptibles a infecciones, dificultades respiratorias y problemas de salud a largo plazo a medida que crecen.

Cuantos más cigarrillos fume durante el embarazo, mayor es el riesgo de complicaciones y de tener un bebé de bajo peso al nacer. Sin embargo, no hay pruebas sólidas de que la reducción del número de cigarrillos fumados reduzca significativamente el riesgo para el feto. Dejar de fumar lo antes posible es una opción mucho mejor para la salud tanto de la madre como del bebé.

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Complicaciones del embarazo debidas al tabaquismo

Algunas de las complicaciones del embarazo que pueden ocurrir con más frecuencia en las mujeres que fuman incluyen:

• Embarazo ectópico, es decir, la condición de embarazo fuera del útero, generalmente en las trompas de Falopio;
• Muerte fetal, muerte infantil en el útero o muerte fetal;
• Aborto espontáneo;
• Problemas con la placenta, incluido el desprendimiento prematuro de la pared uterina y el bloqueo de la abertura del cuello uterino (placenta previa);
• Rotura prematura de membranas;
• Labor prematura.

Además, fumar durante el embarazo también afectará al feto. Esto se debe a que, cada vez que una mujer embarazada fuma, reduce el oxígeno del feto y lo expone a una mezcla de sustancias químicas, incluidas las que causan cáncer. Bueno, algunos de los muchos efectos dañinos del humo del cigarrillo en el feto incluyen:

• Suministro reducido de oxígeno debido a la exposición al monóxido de carbono y la nicotina.
• Retraso del crecimiento y desarrollo.
• Mayor riesgo de labio leporino y paladar hendido.
• Disminución del movimiento fetal en el útero durante al menos una hora después de fumar un cigarrillo.
• Deterioro del desarrollo y funcionamiento de la placenta.
• Cambios en el cerebro y los pulmones del bebé.

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Consejos para dejar de fumar que pueden hacer las mujeres embarazadas

Hay muchos programas para dejar de fumar disponibles para ayudar a dejar el hábito. Puede charlar con el médico en para obtener más información sobre este programa. Mientras tanto, aquí hay algunos consejos útiles para dejar de fumar, que incluyen:

• Esconda fósforos, cigarrillos y ceniceros en la casa.
• Haga de su hogar un área libre de humo.
• Pídale a las personas que fuman que no fumen a su alrededor.
• Beba menos bebidas con cafeína; La cafeína puede estimular el deseo de fumar de una persona. También evite el alcohol, porque puede aumentar el deseo de fumar y puede dañar al bebé.
• Cambie los hábitos relacionados con el tabaquismo. Si fuma mientras conduce o cuando se siente estresado, intente otras actividades para reemplazar el hábito de fumar.
• Guarde dulces o chicles (preferiblemente sin azúcar) para esos momentos en los que tenga ganas de fumar.
• Manténgase activo para no pensar en fumar y ayudar a aliviar la tensión. Podría ser salir a caminar, hacer ejercicio, leer un libro o probar un nuevo pasatiempo.

Además, nunca está de más que mamá busque el apoyo de los demás. Únase a un grupo de apoyo o programa para dejar de fumar. Las mujeres embarazadas también deben evitar el humo del cigarrillo manteniéndose alejadas de los lugares donde muchas personas fuman.

Si usted o alguien a su alrededor tiene síntomas de dificultad para respirar o tos crónica después de inhalar accidentalmente el humo del cigarrillo, es una buena idea que se comunique con su médico de inmediato. A través de la aplicación Puedes consultar las quejas que sientas directamente, a través de las funcionalidades chat / videollamada que está disponible. ¿Entonces, Qué esperas? Apurémonos descargar solicitud !

Referencia:

Centros de Control y Prevención de Enfermedades. Consultado en 2019. Fumar durante el embarazo.

WebMD. Consultado en 2019. Fumar durante el embarazo.

Mejor canal de salud. Consultado en 2019. Embarazo y tabaquismo.

Sociedad Americana del Cáncer. Consultado en 2021. Por qué las personas comienzan a fumar y por qué es difícil dejar de fumar