, Yakarta - Además de las migrañas, también existen tipos de dolores de cabeza por tensión que pueden atacar a cualquiera. Los dolores de cabeza tensionales son un tipo de dolor de cabeza que a menudo se describe como una cuerda atada firmemente alrededor de la cabeza. De hecho, esta condición puede ser experimentada por cualquier persona y a cualquier edad, pero afecta con mayor frecuencia a mujeres adultas.

Aunque puede ser molesto, afortunadamente, los dolores de cabeza por tensión en su mayoría no son demasiado severos. Como resultado, el paciente aún puede realizar sus actividades diarias. Entonces, ¿cuáles son los síntomas y tratamientos para los dolores de cabeza tensionales?

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Los síntomas no son solo dolores de cabeza

Los síntomas de los dolores de cabeza tensionales pueden variar. Por supuesto, no solo dolor de cabeza. Bueno, aquí están los síntomas que generalmente aparecen.

• Dolor constante en ambos lados de la cabeza.

• Sienta la presión detrás de los ojos.

• Músculos del cuello tensos.

Los dolores de cabeza tensionales duran de 30 minutos a varios días si son de baja gravedad. Si bien la gravedad es alta, puede aparecer todos los días y durante más de 15 días, incluso hasta un mes. Algunos de los síntomas y dolores de cabeza son graves, requieren interacción con un médico y tienen características como:

• Viene de repente con mucha severidad.

• Náuseas, rigidez de cuello, fiebre y confusión.

• Hay una sensación de debilidad, dificultad para hablar y entumecimiento.

• Aparece tras un accidente que golpeó la cabeza.

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Esté atento a las causas y factores de riesgo.

Hasta ahora, se desconoce la causa exacta de los dolores de cabeza por tensión. Sin embargo, se cree que esta afección ocurre cuando los músculos de la cara, la piel de coco y el cuello se tensan o contraen. Bueno, aquí hay algunas condiciones que pueden desencadenar dolores de cabeza por tensión.

• Muriendo de hambre.

• Deshidración.

• Estrés o presión (tanto física como psicológica) y ansiedad.

• Huele un cierto olor.

• Falta de descanso o fatiga.

• Mala postura.

• Otras afecciones, como gripe, problemas dentales o fatiga visual.

• Menos actividad o falta de ejercicio.

• Ruido.

• El sol abrasador.

• Demasiada cafeína, alcohol o fumar.

Consejos para tratar los dolores de cabeza por tensión

Los dolores de cabeza tensionales se pueden curar con tratamientos simples, como:

• Evite los factores desencadenantes de los dolores de cabeza.

• Comprima la frente y el cuello con agua tibia o fría.

• Practica algunas técnicas de relajación.

• Tome analgésicos de acuerdo con los procedimientos de uso y la selección del tipo apropiado.

• Mejore su estilo de vida, como hacer ejercicio con regularidad, mantener su peso, descansar lo suficiente, beber mucha agua y evitar fumar y beber.

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Además, los dolores de cabeza por tensión también se pueden curar con analgésicos. Algunos medicamentos disponibles en el mercado, como paracetamol y ibuprofeno . Si bien los dolores de cabeza por tensión son bastante graves, los médicos suelen recetar medicamentos, como antidepresivos tricíclicos, venlafaxina , mirtazapina , anticonvulsivos o relajantes musculares, por ejemplo tizanidina .

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