Cómo superar las hemorroides que ocurren en mujeres embarazadas
, Yakarta - Durante el embarazo, toda mujer que lo experimente experimentará varios cambios en el cuerpo. Puede causar muchas alteraciones en el cuerpo. Una de las enfermedades que pueden presentarse debido a esto son las hemorroides. De hecho, las hemorroides son bastante comunes en mujeres embarazadas.
Cuando ocurre este trastorno, se puede sentir una sensación incómoda en el recto que interfiere con las actividades diarias. La madre puede sentir picazón, dolor intenso, hasta sangrar por el ano. Por tanto, toda mujer embarazada debe saber cómo afrontarlo para que las actividades vuelvan a la normalidad. ¡Así es como se puede hacer!
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Maneras efectivas de superar las hemorroides que ocurren en mujeres embarazadas
Las hemorroides son un trastorno causado por la inflamación de las venas alrededor del ano. Cuando ocurre, una persona que la padece puede sentir dolor y sangrado en el área. Todas las personas corren el riesgo de tener hemorroides, pero las mujeres embarazadas tienen un riesgo mayor. Se menciona si el 50 por ciento de las mujeres embarazadas pueden experimentar hemorroides y generalmente ocurre durante el tercer trimestre.
Los trastornos de hemorroides que pueden ocurrir se dividen en dos tipos, a saber, hemorroides internas y externas. En las hemorroides internas, una persona que las padece puede necesitar tratamiento, incluidos medicamentos o métodos no quirúrgicos, como ligadura con bandas de goma. Entonces, para las hemorroides externas no se requiere tratamiento a menos que este problema esté provocando molestias.
Entonces, ¿cómo tratar de forma segura las hemorroides en mujeres embarazadas? A continuación, se muestran algunas formas sencillas de tratar el trastorno del recto:
1. Reducir la presión sobre los glúteos
Una forma de superar las hemorroides en mujeres embarazadas es reducir la presión que puede ocurrir en el recto. Asegúrese de no permanecer de pie o sentado durante períodos prolongados, ya que esto puede ejercer presión sobre los vasos sanguíneos de la parte inferior del cuerpo. Cuando esté sentado, intente usar una almohada debajo de las nalgas o siéntese en una silla con cojines gruesos para mantenerse cómodo.
2. Mantente activo
Las mujeres embarazadas también pueden tratar los trastornos de hemorroides que se producen manteniéndose activas para moverse. Intente hacer ejercicio durante 30 minutos al día, por supuesto con la aprobación de un médico con respecto a la actividad física permitida. El ejercicio más seguro es caminar por la casa mientras el cuerpo aún se esté moviendo. Si tiene que permanecer sentado durante períodos prolongados, intente caminar más tiempo del recomendado.
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Si todavía tiene preguntas sobre cómo tratar eficazmente los trastornos de hemorroides en mujeres embarazadas, el médico del Dr. dispuesta a dar buenos consejos. Es muy fácil, simplemente descargar solicitud en smartphone utilizado y disfrute de la comodidad del acceso ilimitado a la salud.
3. Consume mucha fibra
Ampliar el consumo de alimentos ricos en fibra también puede prevenir el estreñimiento lo que puede aumentar el riesgo de hemorroides. Por lo tanto, toda mujer embarazada debe prestar atención a su consumo de alimentos y comer más frutas, verduras y nueces. Además, aumentar el consumo de agua también puede mejorar el tracto digestivo.
4. Haga ejercicios de Kegel
Otra forma que se puede hacer para tratar las hemorroides en mujeres embarazadas es hacer ejercicios de Kegel. Estos ejercicios pueden fortalecer los músculos del piso pélvico y pueden aliviar los trastornos hemorroidales. Estas actividades pueden mejorar las partes del cuerpo al relajar los músculos del área vaginal y anal. De esa manera, se puede minimizar el riesgo de trastornos hemorroides.
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Esas son algunas formas que se pueden hacer como una forma de superar las hemorroides en mujeres embarazadas. Los trastornos de hemorroides que ocurren ciertamente pueden afectar las actividades diarias. Por lo tanto, se deben tomar medidas rápidas para que las actividades diarias puedan volver a la normalidad. Esto se debe a que la salud de la madre y del feto en el útero es de suma importancia.
